どうも、あっくんです。 えっと、タイトル通り、今年も無事に誕生日を迎えることができました。ニューあっくん44歳です。どうも。（笑）さすがに歳をとる事は嬉しくないんだけど、時間は流れてしまうんだから仕方ない。そろそろ加齢に抗っていかないと、衰え…

どうも、あっくんです。 前回のブログが2日遅れの日記で、今日のブログは1日遅れの日記となります。（笑）基本、走った日はその日のうちに記録をブログに上げるんだけど、一度ブログをサボると、サイクルが狂ってくるなぁ。 という事で、昨日の日記。GW真っ…

どうも、あっくんです。 嫁と夜な夜なイケナイ事とかしてたら、ブログを書きかけのまま2日間放置していた。あ、イケナイ事って、仕事から帰ってきた嫁と夜遅い時間に焼き鳥食べながら酒を飲んだとか、そういう事だから。（笑）おかげで身体がひと回り大きく…

どうも、あっくんです。 今日は祝日で休み。休みの日は明るいうちにたくさん走っておきたいぞ。 と、その前に、ウチのエアープランツ達には霧吹きで水やりしてるんだけど、100円ショップで買ったスプレーボトル、すぐにダメになる。 真ん中のヤツね。次男坊…

どうも、あっくんです。 一昨日、初めて一緒に5km走った次男坊（高1）の様子。昨日は筋肉痛で脚が痛いと騒いでいたけど、今日は昼間に1人で同じコースを走ってきたようだ。ペースは遅かったけど、歩かずに走り切れたと。なかなかやりよる。（笑）続くといい…

どうも、あっくんです。 ウチの嫁は肩もみの時だけ調子がイイ。今日は『神さま～！』と言って肩もみをおねだり。（笑）その後、『髪の薄い神様…』とか言いやがる…それ、私が自虐ネタで言うのはイイけど、オマエが言うかな…（笑）今日は私も嫁も仕事が休みだ…

どうも、あっくんです。 久し振りに暖かい土曜日。マスクして走ってきたぞ。とりあえず使用前の写真だ。黒マスクマンだ。昨日まではBuffで走っていたけど、覆う面積が多くて暑かったんで、フツーのマスクならどうなんだと、実験。以前なら、こんな黒いマスク…

どうも、あっくんです。 Buffでのマスクラン3日目。えっと、一昨日は嫁が仕事休みでランオフ。嫁が家に居る時は走らないマイルールがあるからね。（笑）んで、昨日は私が仕事休みだったんだけど、ダラダラして、走らず。昨日のブログの通り、植物と戯れてま…

どうも、あっくんです。 今日もBuffマスクで走ってきたぞ。昨日ブログに書いちゃったし、とりあえず続けてみよう。暑くなったら絶対に嫌になるよなぁ…心肺機能とか、劇的に上がったらどうしよう？（笑） でもね、フツーのジョグが意外とキツいんだよ。昨日書…

どうも、あっくんです。 今日、こんな記事を目にしました。www.msn.comたむけんの事を悪く言うつもりはないんです。むしろ好きだし。たむけんって、大阪マラソンとか走ってるよね？むしろランナーよりの立場だよね？それでも、マスクもしないで走ってるラン…

どうも、あっくんです。 土曜日のハナシ。とりあえず走ったからご報告。と言っても相変わらずのジョグ。暖かくなって、Tシャツランパンで出かけられるのは身軽でイイね。 マイコースは相変わらず人が多い。すれ違ったり追い抜くのに、ちょっと気をつかう。12…

どうも、あっくんです。 久し振りのブログです。走らないとブログを書く気も失せてしまって、なんかダメだ。気付いたら1週間走ってませんでした。私の場合、ランとブログってなんとなくセットで考えていて、どっちかがダメだと両方アカンみたいなトコがある…

どうも、あっくんです。 次男坊の高校の入学式が8日の予定だったんだけど、新型コロナウイルスのせいで中止、保護者1名だけが参加できる「入学説明会」ってのになってしまった。学校のホームページでそれが分かったのが今日の夕方。わざわざ仕事中の嫁が電話…

どうも、あっくんです。 暖かな土曜日。気温は20℃くらいまで上がったのかな？陽が当たると暑いくらい。暖かいくらいならいいんだけど、暑いと途端に走るのがシンドくなる。寒いのも暑いのもイヤ。至適温度の範囲が狭すぎる。（笑） そうそう、我が家のチュー…

どうも、あっくんです。 桜がキレイな季節。花見とか歓送迎会で酒が飲める季節でもあるんだけど、コロナの野郎のせいで自粛ジシュクだねぇ…通勤途中に、いつもより少しだけ遠回りすると、近所にこんなキレイな道がある事に昨日気付いた。 後ろを見るとこんな…

どうも、あっくんです。 気付いたら新年度。4月から改正健康増進法とやらが施行されて、原則屋内でタバコを吸う事が出来なくなりました。ウチの会社はタバコに関しては比較的緩かったんだけど、これを機に屋内の灰皿は全て撤去され、外の喫煙所まで行かなけ…

どうも、あっくんです。 今日は夕方から雨予報。雨が降る前に走ってきたぞ。 12kmマイコースをジョグ。今日もマイコースはランナーが多い。中には速いランナーさんも。なんか刺激を受けちゃうんだよね。ジョグのつもりが、身体が温まった後半から、Mペースに…

どうも、あっくんです。 木曜日のハナシ。昨日はホットカーペットで寝てしまって、またブログの更新が出来なかったので… 嫁の働いている店がその日で閉店するとの事だったので、次男坊を連れて飲みに行くことに。例の飲み会の店とは別のトコね。本館の方。仕…

どうも、あっくんです。 土日と15kmずつ走り、やっとヤル気スイッチが入ったと思いきや、月火とランオフ。ブログもサボってました。だって寒いんだもん。暖かくなってきて気が緩んだところで急に寒くなると、外に走りに出るハードルがぐっと上がるよね。月曜…

どうも、あっくんです。 連休3日目。今日も暖かかった。夕方から雨の予報だったので早めに走りに出たかったけど、ダラダラしてたら夕方に。結局雨は降らなくてラッキー。休みの日はずっとダラダラしていたいけど、今日は走らなきゃと思えた。気持ち的に一歩…

どうも、あっくんです。 連休2日目。暖かい。つか、陽の当たる場所なんか暑いくらいだ。走り始めた16:00時点で気温は16℃。長袖Tシャツとランパンで十分。久々にナマ脚で走ってきたぞ。（笑）コースも久し振りマイコース15kmをジョグ。シーズン中はこの起伏の…

どうも、あっくんです。 今日も走ってきた。ゆっくりジョグだと思えば気も楽だ。面倒と思う気持ちに打ち勝って、着替えて外に出てしまえば俺の勝ち。（笑）走り始めた時点で気温は17℃、長袖Tシャツで十分だ。 昨日走っているし、今日は最初から身体も動くか…

どうも、あっくんです。 腰痛をキッカケに走らなくなっちゃって、腰は良くなったけどヤル気ないし、寒いしで、また4日ランオフしてました。暖かくなってきて、また走りたいって思えるようになったので、今日は走ってきた。いつもなら走りに出るのは面倒だと…

どうも、あっくんです。 暖かい日を選んで走っています。風の強い日は出来れば走りたくない。 今日は21時前から走り始めたんだけど、気温は13℃。グローブなんか要らない気温だ。 2日ランオフしていたので、罪悪感から走ってきた。（笑）しかしヤル気がない。…

どうも、あっくんです。 春が来たかのように暖かいですね。暖かいと、走りに出るハードルがグッと下がる。（笑）という事で、走ってきました。9日間もサボってたからね。頑張って走らないと。まぁ、ジョグなんだけど。気温は14℃、グローブ要らない。でも、T…

どうも、あっくんです。 日曜日のハナシ。血が足らんとのウワサを聞いたので、名古屋ウィメンズマラソンを観終わってから、献血に行ってきた。一山選手のフォームに惚れた。しかも可愛い。（笑） 松田瑞生選手は残念だった。2人とも代表じゃダメなの？献血は…

どうも、あっくんです。 スマホをiPhone11にして5日目。ホームボタンがない事には慣れてきましたが、デカさに慣れない。画面が大きいのはイイんだけど、持ちにくいなぁ… 仕事中、ふとスマホを触ろうとして気付いた。マスクしてたら顔認証が機能しない…スゲー…

どうも、あっくんです。 昨日、次男坊が高校入試に合格したハナシをしました。その後のハナシ。合格発表から帰ってきた次男坊は塾へ報告に行った後、少しゲームをしてから夕食まで寝ていた。やっぱり緊張していたんだろうね。受験が終わって気が抜けた次男坊…

どうも、あっくんです。 フルマラソン、東京出張とイベントが続きましたが、やっと日常に戻りました。ホッとして気が抜けるとすぐ風邪でもひきそうなので、少しだけ気合を入れて走ってきました。 フルマラソン後なので、今週いっぱいはジョグ。マイコース15k…

どうも、あっくんです。 今週末の姫路城マラソンも中止になった。こっそり応援に行こうと思っていただけに、残念。いや、それ以上に、エントリーしていた方々は残念だろう。今シーズンラストのレースとしていた方も多い事だろう。こんな形でシーズンが終わる…