3月を振り返る
どうも、あっくんです。
またブログをサボってました。
3日くらいかな?
ブログを長期間サボっていた間に、ネタも溜まっているんだけど、なかなかブログを書くってのが面倒臭くて、書かずに終わるパターンになりそうな雰囲気。
まぁ、気が向いたらボチボチ書いていきます。
さて、3月の振り返りを。
11回出走、走行距離は106.2km。
平均ペースは5'29"/kmだった。
月の前半は全然だけど、後半は結構頑張ったんだ。
まぁ、理由は暖かかくなったから。(笑)
ダイエットの為に走りたいけど、寒いとやっぱり外に出るのがシンドい。
暖かくなって、走りに出るハードルがグッと下がったのがイイね。
3日と空けずに走れたのはよく頑張った。
後半のペースで走り続けられたら、月間200kmも見えてくるかな。
と思ったけど、週末のランの距離をもう少し長くしなきゃ難しいか。
つか、3月は10.5kmコースばかりで、それ以上の距離を走ってないや。
もう少し長い距離を走れるように、鍛えなきゃだな。
あと、年度末なので、この1年の走行距離を振り返ってみた。
6月までは頑張ってたなぁ…
暑くなった途端に走行距離が落ちた。
ヤル気がね、なかったんだよね。(笑)
そのままズルズルと走る事から遠ざかり、ブログも書かなくなっていったなぁ…
9月くらいまでは体型を維持してたんだけど、11月中頃から寒くなってまた走らなくなって、気付いたら太ってたよね。(笑)
何がキツイって、服がキツイ。
いや、そのままなんだけどさ。
服がピチピチになって、はじめて痩せなきゃって思った。
でも寒くて走るのはシンドい。
もう、ヤル気がなくて、走らないから痩せられない。
ようやく暖かくなって、痩せるために走ろうと思えた。
そんな感じ。
**********
ついでに、今日走った記録も載せておきます。(笑)
3月後半は3日空けずに走れたんだけど、3日空いちゃいました。
バツとして、今日は少し長い距離を。
と言っても、13kmコース。
気温は20℃、暖かいを通り越して、走るには暑いな。(笑)
風が強いけど、半袖でイイ感じだ。
桜も今日が見納めな感じで、強風に煽られてイイ感じの桜吹雪。
写真を撮ろうと思ったけど、なんとなくやめといた。
こういうのって、肉眼で見るのが1番美しいんじゃないかな。
んで、心の中にしまっておこう。
また来年までのお楽しみ。
多分、明日の雨で桜も終わりだろうからね。
あ、走る方にハナシを戻す。
13kmとはいえ、今の私にとってはキツイ。
走り始めは抑え気味に入る。
そのまま気持ちよく走れて、徐々にペースが上がってきた。
いつもなら息が上がる前にペースを調整するんだけど、残り4km時点でゼーハーしだした。
ええねん。今日はゼーハーしたい気分なんだ。(笑)
シンドいのはイヤなんだけど、今日はキツいペースで走りたかった。
気持ちよかったけどね。
やっぱり疲れた。
ダメージ大きめ。
特に心肺。
長い距離の耐性を付けなきゃダメだわ。
今月の走行距離 : 13.1km
今日の体重 : 61.3kg
目標体重 : 54kg