どうも、あっくんです。 2年前の夏、左目の網膜静脈閉塞症という病気を患って、大きな病院に通院、治療していたんだけど、今年の3月に大きな病院を卒業した。あとは近所の眼科で定期的に検査してね。とのことで、ベリーショートの素敵な女医さんとの悲しい別…

どうも、あっくんです。 昨日？一昨日？の日曜日、鯖街道とか野辺山とか、ラン仲間の方々がウルトラマラソンを走ってらして、身近な方々が走ってるウルトラマラソンが気になって、今日はYouTubeでウルトラマラソンの動画をだらだらと見ていた。そしたらさ、…

どうも、あっくんです。 大型連休の方もいらっしゃると思いますが、私にとっては今日が連休初日。いや、明日は仕事で山田錦の田んぼに行くから、4連休ですらなかった。（笑）まぁいいや。こんな日は長い距離を走りたい。ホントは朝早起きして、武庫川まで走…

どうも、あっくんです。 今日は飲み会だったので、西国街道マラニックレポはお休みして、短い記事です。レポって書くのに意外と時間がかかるんだよね…神戸マラソンの申し込み数が定員の2万人を超えたとのニュース記事。昨年よりも5日早いペースだそうだ。う…

どうも、あっくんです。 今日（18日）の正午から神戸マラソンのエントリーが始まりました。私は当然、昼休みにエントリー完了。神戸マラソンは2019年に走って以来なので、当選したら6年振り。フルマラソンを走るのは5年振りになる。 年代別チャレンジ枠は使…

どうも、あっくんです。 ブログ村のインポイントの勢いが止まらない。毎度ありがとうございます。そんなに気を遣わなくて大丈夫ですよ？（煽ってないです） さて、表題の件。神戸マラソンは今年から一部コース変更で高低差がなくなり、タイムを狙いやすい大…

どうも、あっくんです。 今日は代休を取って病院に行ってきた。自慢じゃないけど、物心ついてから病院なんてほとんど行ったことなくて、行っても歯医者に行くくらいの健康優良児だった。それがね、一昨年の夏に目を患いました。軽い気持ちで近所の眼科で診て…

どうも、お久しぶりです。あっくんです。お久しぶりすぎますね。前にブログを書いたのが2021年4月4日。早いもので、あれから約4年も経ってました…4年もあったら、産まれた赤ん坊が立って歩いて喋って、なんなら生意気なことまで言いだしそうだわ。 ウチの子…

どうも、あっくんです。 今日のR-1グランプリ、ZAZYが出るという事で、楽しみにしていた。結果から言うと、惜しかったねぇ。1本目のネタは観れてないんだけど、トップの得点でFinalステージへ。2本目は大笑いして観ていた。絶対優勝だと思ったんだけどなぁ。…

どうも、あっくんです。 随分涼しくなりましたね。いや、朝晩はもう寒いくらい。暑くも寒くもない、過ごしやすい季節なんてあっという間に終わっちゃう。走りに出ようと思っても、半袖Tシャツだと寒い気がする。夏が終わって、気付いたら長袖Tシャツが見当た…

どうも、あっくんです。 明日は雨だし、今日は走っとかなきゃイケナイ。そんな事を思いながら仕事をしていた。 走らない生活が当たり前になっちゃったけど、漠然と走らなきゃとは思ってはいるんだよ。走らない事に変な罪悪感を感じながらずっと過ごしている…

どうも、あっくんです。 ポイント練習をやらなくなって随分と経つんだけど、ふと閾値走から始めてみようかなと思い立って、どのくらいのペースで走ればイイのか調べてみた。自分の閾値ペースなんてすっかり忘れてた。こういう事はちゃんと把握しておかないと…

どうも、あっくんです。 全日本マラソンランキングが発表されましたね。SNSでの皆さんのランキング報告を拝見して、改めて皆さんの年齢と記録が見られるのが面白い。（笑） 1日遅れで私も流れに乗る。（笑）なんだろう？ネットの記録なのが妙に嬉しい。 43歳…

どうも、あっくんです。 梅雨ですね。昨日からずっと雨が降ったりやんだり。でも、なんか変な降り方。天気予報ではずっと雨の予報なのに、強い雨がドッと降ったと思ったら、晴れ間がさしたり。走れるんじゃね？なんて思っていたら、突然土砂降りの雨が降り出…

どうも、あっくんです。 今日の東京マラソン、スゴかったね。序盤から超ハイペース。先頭集団に付いていった井上選手、少し後ろから追っていた大迫選手。テレビで観ていて、こりゃ（日本人1位は）井上選手だなと思っていた。ところが32kmで大迫選手が追い付…

どうも、あっくんです。 Choeiさんやリアムさんが告知されているので、ご存知の方も多いかと思いますが、今年もパン食いdeリレーマラソンに出ます。今年は3月20日（金・祝）に行われるぞ。 リレマラの楽しさを知った大会。ここから24時間リレーマラソンに繋…

どうも、あっくんです。 皆さま、あけましておめでとうございます。今年は次男坊の高校受験があるので、嫁と次男は実家に帰らずに神戸で年越し。長男は彼女と同棲中。（笑）久し振りに家族揃っての年越しとなりました。大晦日は年末にいただいたカニで鍋。美…

どうも、あっくんです。 私のフルマラソン前の練習は、週末にペース走、週ナカにビルドアップ走が定番化している。ビルドアップ走はスピード練習の代わりだ。5km×3段、1段目にマラソンペース、以降、キロ10秒ずつ上げていく。 初マラソンの前、岩本コーチの…

どうも、あっくんです。 またリビングのホットカーペットで朝まで寝てしまったので、お昼の更新。昨日の日記のつもりで読んでね。（笑） ********** 一昨日の筋トレの筋肉痛がピーク。咳をするだけで腹筋が痛くて苦しい。（笑） 今日は神戸マラソン前の最後…

どうも、あっくんです。 昨日のポイント練習、ビルドアップ走も15km走るとそこそこ時間がかかる。アップとダウンを含めると、なんだかんだで2時間弱。21時から走り始めたから、それなりの時間になってしまった。さらに、昨日は走った後のダメージが大きかっ…

どうも、あっくんです。 昨日はリビングのホットカーペットで朝まで寝ちゃったので、珍しくお昼の更新です。 日曜、月曜で60km以上走ったからね。昨日はランオフ。筋肉痛ドコ？ってくらい、特定の筋肉痛は無いんだけど、身体全体がダルい。階段を上るだけで…

どうも、あっくんです。 神戸はずっと雨が降っています。今日からドラクエウォークの新しいイベントが始まった。会社帰りにイベントをひと通りこなしながら帰宅。ズボンも靴もビショビショになった。 なんか寒くなってきた？家の中を裸足で移動するのが苦に…

どうも、あっくんです。 乗っかる！パクる！マラソンを走っているからブログを書くのか、ブログを書いているから走れるのか？ そりゃブログを通じて仲間が出来て、アドバイスをいただいたり、たまに怒られたりするから走り続けられるんだよ。と、思う。 ダイ…

どうも、あっくんです。 今日は姫路城マラソンの抽選発表でした。去年は当たったし、今年は神戸マラソンも当選してる。ついでにBABYMETALのライブも2日間とも当たってる。当然、当たるもんだと思っていた。ドキドキしながら結果を見たら…落選。そんなにイイ…

どうも、あっくんです。 昨日の夜、珍しく早い時間にブログを更新して、さて寝ようかと思ったら嫁が帰ってきた。えと、早い時間っても深夜1:30くらいだったかな？（笑）新しい店舗がオープンするという事で、挨拶回りに行ってきたらしく、えらい上機嫌で帰っ…

どうも、あっくんです。 マラソンって、集中力のスポーツなんじゃないかなって思うんだ。いや、それはスポーツ全般に言える事か。（笑） 走っている最中にも言えるし、練習計画をこなす事にも言えるんじゃないかな？ 走っている最中に集中が切れたら途端に走…

どうも、あっくんです。 嫁に、痩せて日焼けしたら「コオロギみたい」と言われたものです。ゴキブリじゃなくてよかったぜ。（笑） 今日は急遽嫁の仕事が休みになったので、夜走りに行こうと思っていたんだけど、やめ。嫁がいる日は走らない。まぁ、嫁はその…

どうも、あっくんです。 引っ越し後、昨日からランを再開して今日も走りたかったんだけど、帰ったら嫁がメシ作って待っていた。こりゃ走れん。（笑）どちらにしても、夜からかなりの雨が降ったので、走れなかったかな。長期ランオフからの、昨日チョロっと走…

どうも、あっくんです。 2日ほどブログを空けてしまいました。走らないから書くこともないんだ… ついに近畿も梅雨入りしましたね。んで、突然の台風発生とか？極端だよね…引っ越し前に雨漏りしない事を祈ります…ウチ、雨漏りするから。（笑）台風が来る前に…

どうも、あっくんです。 昨日は飲み過ぎて はしゃぎ過ぎたようで、家に帰って速攻で寝たらしい。今朝は早くに起きて、引っ越しの片付けで溜まったゴミを出しに行ったので、嫁の機嫌を損ねる事はなかった。…と思う。身体は疲れていたのでランオフ。ランに気持…