ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:06’55”(2019加古川マラソン)

ラン以外のこと

1週間

どうも、あっくんです。 この1週間、全く走らなかった。走る事とブログを書く事はセットなので、ブログも1週間サボりました。走らないと体重が簡単に増えるようで、瞬間最大で60kgを超えた。マラソン始めてからは、初めての60kg台。ベスト体重プラス5kg。ち…

はっぱっぱ

どうも、あっくんです。 梅雨の後半、雨ばかりですね。九州で大きな被害が出ています。これ以上の大きな災害にならないよう、祈るばかりです。 神戸も今夜遅くから明日の朝にかけて、雨が強くなりそう。明日の通勤が心配だ。 さて、雨ばかりで2日ランオフ。…

ジュエルオーキッド

どうも、あっくんです。 最近はランよりも観葉植物の方が楽しくてさ、ランの事じゃなくて蘭のハナシをしようかと。どちらもシュミでやってる事だけに、どちらかの比重が大きくなると、もう一方は疎かになりがちだ。 そんなワケで、新しい観葉植物をお迎えし…

前髪があったりなかったり

どうも、あっくんです。 アプリで女性化するの、流行ってますね。私も流行りに乗ってやってみたら、面白い具合に仕上がったのでTwitterに上げてみた。前髪よ… pic.twitter.com/igSDxJhtZf— あっくん (@garajima42195) 2020年6月23日 こういう女性、いそうだ…

クッカバラとメガネの次男坊

どうも、あっくんです。 雨が続いて走ってないので、ランとは関係ないハナシが続いてます。何日走ってないんだろ?数えるのも面倒だ。(笑)天気予報では明日からしばらく走れそうなので、走るハナシはまた明日からという事で、今日は植物のハナシ。 1日中雨…

筋トレはじめました

どうも、あっくんです。 昨日の金曜日のハナシ。いや、昨日中にブログを書き上げようと思ってたんだけどさ、酒が回り過ぎて途中で諦めて寝た。1日遅れの日記。(笑) 梅雨入りして以来、雨ばっかり。天気予報は刻一刻と変化する。私が走る21時くらいの予報を…

ドラクエウォークは危険だ

どうも、あっくんです。 ドラクエウォークをしながら走られている方も多いと思います。え?そんなにいない?まぁいいや。(笑) 私は通勤も、買い物に行く時も、出かける時は常にドラクエウォークだ。先日フレンドになったちょびさんにはお世話になっている…

モンステラの葉っぱ

どうも、あっくんです。 前に話題にしたテントウムシのナミちゃんのハナシの続き。花の終わったチューリップ、球根を採るために育てていたんだけど、アブラムシが大量発生したんだ。そこに救世主ナミテントウのナミちゃん登場っていうハナシでした。 アブラ…

天道虫

どうも、あっくんです。 今日は虫のハナシ。とは言っても、テントウムシは益虫だ。良いヤツだ。(笑)それでもお嫌いな方は読み進めない方がイイかも。この先、可愛いテントウムシの写真があります。 とりあえず今日のラン。 今日は会社休みなので昼ラン。ウ…

オリンピックと同じ

どうも、あっくんです。 今朝、会社で部長から『昇格試験受けてね♡』と、紙切れ1枚渡された。唐突すぎてびびった。(笑) 給料が(少し)上がるのは嬉しいけど、昇格試験は面倒だな。率直な感想がソレだった。(笑) 昇格試験といっても、落ちた人は見たこと…

モンステラ植替え

どうも、あっくんです。 『コロナうつ』なんて言葉があるんだってね。皆さんのブログを拝見していても、仕事もランもコロナの影響を多かれ少なかれ受けていらっしゃる。日本中、いや、世界中でコロナの影響を受けてない人なんて居ないんじゃないかな?終わり…

続・走れ!俺

どうも、あっくんです。 火曜日に走ったきり、走ってなかった。火曜日は10kmだけだったけど、それなりのペースで走ったダメージが結構あったんだよね。次の日、気付いたらアキレス腱周りが痛い。シーズン中にポイント練習してた頃は当たり前の痛みだったんだ…

走れ!俺

どうも、あっくんです。 タイトルの通りです。昨日、今日と2日ランオフしてしまいました。昨日は嫁が仕事休みだったので、自分ルールでまぁオッケー。で、今日は走ろうと思ってたんだよ。でもね、朝からなんだかヤル気が起きない。このヤル気のなさ、ずっと…

緊急事態宣言で変わったコト

どうも、あっくんです。 緊急事態宣言が出されて3日目だっけ?私の住む兵庫県も対象地域だ。緊急事態宣言でウチの会社もやっとヤル気を出したみたい。イロイロ変わったけど、とりあえず今日からウチの部署だけ時差出勤になった。製造部門なので、テレワーク…

春爛漫

どうも、あっくんです。 新型コロナウイルス対策で、ウチの会社は部署別の時差出勤が決まった。私、今日は有休とっていたんだけど、その間に決まったらしい。早速明日からだって。明日は30分早く起きなきゃイケナイ。という事は、早く寝なきゃなのか?(笑)…

なんだかんだと理由を付けてランオフ

どうも、あっくんです。 緊急事態宣言が出されましたね。私が住んでる兵庫県も対象地域。東京都の休止要請施設に、理髪店が含まれてるのを見て、『床屋に行く人が急増するんじゃない?』なんて次男坊と冗談を言っていた。(笑)そしたら、今日髪を切りに行っ…

16年

どうも、あっくんです。 日曜日は前日に飲み過ぎてランオフ。一歩も外に出なかった。つか、どんだけ寝られるんだ?ってくらい、メシ食う以外は寝ていた。(笑)自粛要請なんて関係なく、家でダラダラしているのが好き。 んで、月曜日な今日。今月も残り2日だ…

卒業祝いだから肉だろ

どうも、あっくんです。 3連休初日。次男坊の中学校卒業祝いという事で、肉を食べに行った。近所のステーキ屋さん。近所だけど、行くのは初めてだ。コロナ騒動なんて関係なく、お店の前は待っている方多数。40分くらい待って、店内へ。 ランチのステーキは15…

卒業

どうも、あっくんです。 今日は次男坊の中学校の卒業式だった。まぁ、新型コロナウイルスのせいで無観客試合。在校生も来賓も保護者も出席できない。先生と生徒だけの卒業式。私も仕事は休みを取っていたんだけど、行ってない。自宅待機。(笑)んで、次男坊…

走ってない

どうも、あっくんです。 タイトル通り、走ってません。どのくらい走ってないかというと、3月末で終了するJogNoteで表すと、この通り。(笑)もうね、走る事がシュミとか言うのやめちゃおうかと思うくらい、ココロが走る事から離れてる。 2ヶ月前にこんなブロ…

走らない休日はヒマ

どうも、あっくんです。 せっかくの土曜日なのに、今日は一日雨が降ったり止んだり。携帯ショップに行く用事で外に出たきり、家でダラダラしていただけだ。機種変更したスマホの前の機種を下取りに出してきた。 PayPayで9,600円が手に入る。 これで新しいシ…

なんでこんなに眠いんだ?

どうも。腰はイイ感じに治ってきましたが、走るにはまだ不安な感じ。ゆっくりなら走れそうだけど、寒くてお外に出たくないんだ。そんなあっくんです。もす。 マスクだけでなく、トイレットペーパーまで品薄だとか。近くのホームセンターでは、開店前に行列が…

次男坊の合格祝い

どうも、あっくんです。 今日は次男坊の合格祝いという事で、スマホを買いに行った。私と嫁のiPhone7も相当くたびれてるので、一緒に機種変更。問題となるのはどの機種にするか。次男坊はお祝いという事でiPhone11だ。私と嫁は安いのでいいかと話していたん…

サクラサク

どうも、あっくんです。 受験生な次男坊。今日は本命、公立の推薦入試の発表日だ。そんな日も朝6:30に起きて、2時間ほど勉強をしていた。どんだけ真面目やねん。 合格発表は14:00から、受験した高校で行われる。同じ高校を受験した7人が最寄駅に集合して、一…

東京の夜

どうも、あっくんです。 朝、クソ寒い神戸を出発し、東京に着いたらメチャ暖かかった。昼過ぎに東京の支店に到着し、打合せ後にお客さんとの会合。なんだかんだで終わったのが23時過ぎ。疲れたわ。普段は事務仕事なので、お客さんへの説明とかって、それだけ…

次男坊の高校受験

どうも、あっくんです。 昨日は予報通りの雨でランオフでした。一昨日の筋トレの影響で腹筋の筋肉痛がヒドくて、咳をするのもツラい。脚もガタガタで、ちょっと走り過ぎたかなと後悔した。(笑)まぁ、こんな状態も週末にはイイ感じになるかな。 んで、そん…

東京出張

どうも、あっくんです。 何年振りだろ?東京出張です。さて、東京行ってくる。 pic.twitter.com/VfiMaRgr5v— あっくん@1/19高槻シティハーフ (@garajima42195) 2020年1月20日実家は神奈川なんだけど、久し振りの東京になんだか違和感。関西生活が長いせいか…

我が家の植物事情

どうも、あっくんです。 今日は雨でランオフ。ストレッチしたら腰痛はだいぶ良くなったので、上半身だけ筋トレ。今年は暖冬で、夜走りに行くのもそんなにツラくないなぁと思っていた。気温が低くても8℃くらいはあるから、ウインドブレーカー装備で汗をかく。…

食って寝るだけの正月

どうも、あっくんです。 正月も関係なく走られている皆さんのブログやツイートを拝見していると、なんか焦る気持ちもありますが、私は30日から3日連続のランオフ。完全に正月気分に浮かれています。(笑)加古川マラソン以降、ちょっと気が抜けてるかな。私…

悪魔のホットカーペット

どうも、あっくんです。 加古川マラソンから一夜明けての月曜日。筋肉痛もそんなに酷いワケじゃなく、通勤もスタスタと歩けるし良い感じ。分かってる。朝は大丈夫なんだよ。(笑) んで、予想通り昼からジワジワと筋肉痛が襲ってくる。脚はまんべんなく筋肉…