どうも、あっくんです。 風邪がなかなか治ってくれない。鼻水はマシになってきたけど、咳が出るので、マスクして仕事。マスクすると、どうも自分が病人のような気がして、いっそう調子が悪くなった気がする… あと、風邪薬を飲むと、自分で風邪と認めた（風邪…

どうも、あっくんです。 今日もジョグです。走り始めから、身体がウソみたいに重くて、硬くて動かない感じ…疲れが溜まってるなーと思いつつも、ゆっくりでいいから12kmを目標に走り始めました。ゆっくりのペースでも、フォームだけ意識。腰高、骨盤前傾、着…

どうも、あっくんです。 大阪マラソンを走った会社の後輩くん、さぞかし今日は歩くのもシンドイだろうと、後ろからケツとハムを突っついてやりました。全然筋肉痛になってないとの事…( ；´Д｀)膝が痛いとの事でしたが、普通に歩いてるし…なんかつまんねーの…

どうも、あっくんです。 嫁がApple Watchを買いました。自分への誕生日プレゼントだそうです。オメーどんだけ金持ちなんだ… 嫁はメカ音痴。パソコンもほとんど使えない… 仕事中に電話やLINEの通知がすぐに分かるからという点だけで購入。 嫁は立飲み屋でバイ…

どうも、あっくんです。 いよいよ明日はつくばマラソン、大阪マラソンですね。本命レースとされている方も多く、明日の結果が楽しみです。皆さん、悔いのない走りを期待しています！ (*≧∀≦*)そして終わったらちゃんと暖かくして、身体を労ってあげてね。（笑…

どうも、あっくんです。 昨夜というか、今朝というか、2:30過ぎにヨメが飲み会から帰ってきました。膝から血を流して…チャリで3回ほどコケたそうです。まぁ、いつもの事です。 んで、玄関入った所でそのまま寝てます。 ストッキングは破けていましたが、怪我…

どうも、あっくんです。 今日も大田原マラソン、福知山マラソンを始め、多くのレースが行われました。今日レースだった皆さん、お疲れ様でした。暖かくして、お休みください。 初めて知ったのですが、大田原マラソンって、制限時間4時間なんですね。なんかス…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンに参加される皆さんから、ナンバーカードが届いた報告がツイッター等で上がっており、私の所にもそろそろ…？と思っていましたが、今日も届きませんでした。 今日は雨だし予定通りのランオフ。 初めてのマラソン大会の…

どうも、あっくんです。 今のところの目標は12月23日に行われる加古川マラソンでのサブ3.5なのですが、それが終わった後のモチベーションがない事に今更ながら気付きました… 去年の経験からいくと、年明けてからもタイムが伸びていたので、春にもう一つレー…

どうも、あっくんです。 昨日神戸マラソンを走った後輩くん、走ってる時はなんだか余裕そうに見えたけど、今日会ったら、ヒョコヒョコと面白い歩き方をしていました。20歳と若いとはいえ、さすがにフルマラソン走ったらそうなるんだ…フルマラソンの恐ろしさ…

どうも、あっくんです。 今日はランオフ。昼食後、嫁の肩もみを1時間弱やってから（日課です）、神戸マラソンの応援に行きました。チャリで。（笑）会社の後輩が走ってますので。 ランナーズアップデートで確認し、ゆっくり昼過ぎに出ました。 神戸大橋を渡…

どうも、あっくんです。 昨日の記事に対して、たくさんの方からコメントをいただきました。本当にありがとうございます。気にかけてくださる方がいると思うと、嬉しいもんですね。ブログをやってなかったら、こんな大きな目標を掲げる事もなかったと思います…

どうも、あっくんです。 先日、ポチッていたNewシューズが届きました。ナイキのエアズームスピードライバル6以前紹介した、現在のメインシューズの色違い。5,990円まで落ちていたので、買い時でした。同じシューズで色違いときたら、こんな事をしたくなるよ…

どうも、あっくんです。 今日は早めに夕食を食べ終わりましたので、早めにランしてこようと思っていました。ところが、たまたまやってたテレビが、スゲー気になる内容…排水口に落ちてしまった仔猫を、老夫婦が何とか工夫して助ける話。詳しくは、こちら。テ…

どうも、あっくんです。 寒いですね。我が家では、嫁の誕生日の次の日から冬と言っていますが、ホントその通り。秋から冬への衣替えが必要だ。 神戸マラソンが行われる今週末は更に冷え込むそうなので、暖かい格好で応援に行こうかと思います。 今日は風も強…

どうも、あっくんです。 今日は仕事で同業者の集まり。そして飲み。日本酒大好き。（笑）今日は同年代の方が多く、かなり盛り上がりました。話題は部下の教育から始まり、明治維新から続く山口県民と福島県民の確執まで、なんだか訳の分からない楽しい飲み会…

どうも、あっくんです。 昨日は沢山のレースが行われました。皆さま早速、レポを上げておられ、また楽しみが増えました。先週も熱かったけど、今週も熱いですね。マラソンシーズンって毎年こんななんですか？オンタイムで見られる皆さまの頑張りに、私もやる…

どうも、あっくんです。 今日は嫁のバースデーパーティー。誕生日は明日ですが、みんな休みの日曜日にパーティーです。 私からのプレゼントは、スキニージーンズ。と言っても、嫁がネットで購入し、私はお金を家計に入れるだけ…私はプレゼントのセンスが無い…

どうも、あっくんです。 明日は嫁の誕生日パーティーです。誕生日は次の日の月曜日ですが、嫁の仕事の関係で、休みの日曜日にやることに。今朝、長男（23）がラーメン屋直伝の唐揚げを仕込んでくれました。パーティーの目玉メニューです。 ウチの長男、ラー…

どうも、あっくんです。 昨日はあるセミナーに参加していました。そこで試供品として石鹸をいただきました。柿タンニンと、茶カテキンのチカラで加齢臭を取ってくれるというスグレモノ。その後、昨日のブログにも書いた飲み会に合流したのですが、その飲み会…

どうも、あっくんです。 昨日、寝る前の話。嫁がバイト先から鯛を貰って帰ってきました。すぐに刺身でいただきました。あんなプリプリでもっちりした食感の鯛は始めて。鯛と言えば、薄く切って、なんか筋張ってて、淡白な印象しかなかったので、あんなアブラ…

どうも、あっくんです。 私は社宅に住んでいます。4階建て、古い建物なので、エレベーターなんてもんはありません。ウチは3階です。昨日、走り終えて風呂から上がり、陸王を観ながらストレッチをしていました。24時前、2階に住んでいる方から電話が。こんな…

どうも、あっくんです。 昨日は飲み過ぎてしまい、ブログを更新する事が出来ませんでした。ブログを始めてから毎日更新してきましたが、サボったのは初めて。まぁ、最初から毎日更新しようなんて気は無かったんですけどね。ネタもなかったし、仕方ない。（笑…

どうも、あっくんです。 この3連休、各地でマラソン大会が開催されたようですね。特に今日行われました大阪淀川市民マラソンでは、ブログやツイッターで交流のある方々が目標を達成され、自分の事のように嬉しい気持ちになりました。フルマラソンが9:40スタ…

どうも、あっくんです。 世間は3連休だそうですね。私は昨日の3日の祝日は休みでしたが、今日4日は普通に出勤日。明日も仕事で、大阪まで行かなければなりません。 連休でもねーし。1日しか休みがないから、普段よりむしろ休みが少ねーし。 と、愚痴を言って…

どうも、あっくんです。 今日、昼間に買い物に行く途中、街中で何人ものランナーを見ました。うち2人は神戸マラソンのTシャツ。神戸マラソンまであと2週間か…走ってる人を見ると、刺激になりますね。 風邪ひいて3日ランオフしてました。風邪も大分よくなって…

どうも、あっくんです。 昨日はINポイントをたくさんいただき、ありがとうございます。やはり頑張って走った記録を載せた日は、INポイントが伸びますね。マラソンカテゴリーですもんね。アタリマエ。（笑）おかげさまでランキングもウナギ登りですよ。40位以…

どうも、あっくんです。 朝、起きたら声が変わってました。薬飲んで、仕事に行ってしまえば昼間は風邪の症状も治ってるんだけど、仕事から帰ると熱っぽくなって頭痛も少しあるという…大した風邪ではないのですが、治るまでは少しランオフ。寒くなってくると…

どうも、あっくんです。 今日はハロウィンでしたね。嫁は居酒屋でバイトしてますが、昨日はウサギさん、今日はスケルトンのコスプレで仕事をしていたようです。 ウサギさん スケルトン 注）画像はイメージです。 画像はモデルさんですが、通販で買っていたの…