今日もジョグだお
どうも、あっくんです。
今日もジョグです。
走り始めから、身体がウソみたいに重くて、硬くて動かない感じ…
疲れが溜まってるなーと思いつつも、ゆっくりでいいから12kmを目標に走り始めました。
ゆっくりのペースでも、フォームだけ意識。
腰高、骨盤前傾、着地位置…
6-7kmのアップダウンで疲労もピークに達しましたが、その後は身体もほぐれてきたようで、キロ5チョイの気持ちいいペースで走れました。
9kmのラップだけ落ちてるのはなんでだろ?
この区間はいつも遅めになるなぁ…
GPSがオカシイのか、俺がオカシイのか?
そういえば、いつも待たされる信号、今日は3つ青で、後半ノンストップで行けました!
いつもよりペースは遅いけど、帰る時間は一緒くらいだったんじゃないかな?
こんな事もあるんですね。(笑)
今日は暖かかったので、ウインドブレーカー無しでも汗かきました。
明日の夜も気温は高そうなので、ゆっくり走って、木曜と金曜はランオフだな。
どちらも飲み会。(笑)
12月に入ったら、忘年会やらで飲みの機会が増えるので、走れる時に走っとかなきゃね。
それにしても、風邪が治りきらないな…
咳と鼻水が止まらない。
走り終えたら寒気がしてきたし…
熱っぽくて、なんか目がショボショボするし…
風邪薬飲んだし、酒は程々にして早寝しなきゃ。
皆さんもお気を付けください。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ふざけたタイトルで申し訳ありません。何も思い付きませんでした。(笑)
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