どうも、あっくんです。
本日2本目の記事。
さて、明日は奈良マラソン。
6シーズン振りのフルマラソンです。
以前と比べたら走力なんて屁みたいなもんだし、シンスプリントの状態次第でどうなるか全く分からないけど、とにかくスタートはしようと準備はした。
久しぶり過ぎて準備も手間取った。
選ばれたのは、このウェアでした。
補給食はこんな感じ。
ジェルは飲み慣れたマグオンと、初めましてのアミノサウルス（安い方をチョイス）。
補給計画はコレでいいかな。
10.8km ジェル①
16.4km 柿もなか
19.0km ジェル②
25.4km ぜんざい
28.3km ジェル③
31.1km 柿の葉寿司
37.7km ジェル④
ジェル4つは多いかな？と思ったけど、まぁ、状況次第で臨機応変に。
シンスプリントについては、1週間まったく走ってないし、走ってみなきゃ分からん状態。
ただ、色々調べていく中で、原因として筋膜が固くなっているのではと。
思い当たる節はある。
なので4日位前から全力マッサージしてます。
びっくりするくらい走れちゃうキセキが起きちゃうかもしれない。
まぁ、ダメなら走れるところまで走って、収容バスに乗るのも経験だ。（笑）
思い出作りに行ってきます！
今月の走行距離 : 1.0km
今日の体重 : 58.3kg
目標体重 : 57kg
