マスクだから疲れるのか？
どうも、あっくんです。
Buffでのマスクラン3日目。
えっと、一昨日は嫁が仕事休みでランオフ。
嫁が家に居る時は走らないマイルールがあるからね。（笑）
んで、昨日は私が仕事休みだったんだけど、ダラダラして、走らず。
昨日のブログの通り、植物と戯れてました。
という事で、今日は走らないとね。
晩メシを食べ過ぎてお腹いっぱいのところに、昼メシが遅かった次男坊が食べきれないと珍しく残したシチューを追加で食べて、はち切れんばかりのお腹を揺らして走ってきた。
10kmマイコースの短縮バージョン。
マジでお腹がヤバいので、いつもよりゆっくりで。
そのままゆっくり終えるはずが、お腹が落ち着いてきたら徐々に走れるようになってきた。
気温は12℃、ウインドブレーカー装備は少し暑さを感じた。
さらにBuffで首から上は最初から暑い。
この時期はウェアの選択が難しい。
あんまりヤル気もなかったので、8kmか10kmか迷った末に、10kmコースの短縮バージョンになった。
いつもなら距離合わせをするところ、キリのいい場所で折り返した。
まぁ、こんなヤル気のない日は走りに出たら勝ちなんだ。
誰に？（笑）
上半身と腕振り主導で、脚はそれについていくだけ。
ウインドスプリントをしていて思うんだけど、上半身が動かないとスピードが出ない。
上半身というか、体幹なのかな？
その辺のチカラが不足していると思うんだ。
ゆるジョグながらも、その辺を意識。
ラストはスピードを上げるも、Mペース以上までは上がらない。
調子が悪いのか、マスクのせいなのかはよく分からん。
10kmに足りない距離でやめといたのは、満足しない距離でやめといて、明日も走る作戦。
なんとなく、罪悪感があった方が次の日に走るモチベーションになる。
その繰り返しで走る日数を稼げるかなぁという浅知恵。（笑）
だって4月も全然走れてないんだ。
今日はBuffマスクを1回も外さずに走り切った。
マスクランにも慣れてきたかなーと思っていたけど、やっぱり疲れる。
ラスト上げたからかな？
走り終えてもしばらくハァハァいってる。
家に帰ったら、既に嫁が仕事から帰宅していた。
コロナの影響でお店も短縮営業で、早く帰ってくる事が多いなぁ。
ハァハァいっているのは、嫁が早くに帰ってきていた緊張感じゃないはず。（笑）
風呂入ってストレッチして、嫁の肩もみ。
いつものルーティンが終わった所でヒドイ脱力感に襲われた。
マスクランのせいなのか、コロナ疲れなのかよく分からんけど、疲れてるのは確かなようだ。
酒が回るのが早い。ブログを書くのもシンドいぞ。
明日は暖かくなりそう。
Buffだと、首元まで熱がこもって暑いんだよね。
明日はフツーのマスクで走ってみようかな。
今月の走行距離 : 112.4km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg
