どうも、あっくんです。 アキレス腱周りの痛みが両脚になりました。治ったと思っていた右も再発したよう。治るまでランオフ。もう無理はしません。ここに誓います。（笑） まぁ、1週間くらいでジョグくらいは出来るようになると思いますが、8月中はスピード…

どうも、あっくんです。 中学、高校とバスケ部でした。高校の時、突然元野球部のトレーナーの方が現れ、筋トレで筋肉が大きくなる理論とかを教えてくれました。んで、『体脂肪率は10%以内で、身長マイナス体重が100を切るように。』と言われた。 バスケは身…

どうも。 嫁に、『最近、あっくんは脱ぎたがり？』と言われましたが、違います。風呂から上がって暑くて着られないだけです。「見せたがり」でもありません。見せられるような身体には程遠い、痩せているのにちょっと腹の出たおっさん。そんなあっくんです。…

どうも、あっくんです。 嫁の趣味は日焼けだ。この時期は近所の河原に行って焼いている。休みの日は私も付き合って日焼けをする。ビールを飲みながらぼーっと日焼け、かなり幸せな時間だ。 しかし今年は様子が違う。社宅の屋上で焼いている。ちなみに、屋上…

どうも、あっくんです。 相変わらず雨が続いてます。記録的大雨ってのは分かるけど、歴史的大雨って…そんなすごい見出しをどこかで見たな。数十年に一度の災害が起こる可能性も。って…当該地域にお住いの方は、引き続き十分にお気をつけください。 今日は東…

どうも、あっくんです。 昨日のサッカーワールドカップ日本対ベルギー戦、惜しかったですね。いや、私は観てないんですけどね。3時過ぎに寝ました。（笑）んで、蚊に刺されて痒くて目が覚めた。5時に。（笑）同僚のグループLINEやTwitterの情報から、勝てる…

どうも、あっくんです。 流行ってますね。デカイやつ。あんなデカイのは食えないけど、私は昔からペヤングが大好きだ。誰も読んでいなかったであろう初期のブログでもちょっと触れてた。（笑） 今でこそアチコチで見かけるが、就職して関西に来た20年近く前…

どうも、あっくんです。 暖かくなってきたからかな。ゴキブリ（以後『G』と表記ね）をよく見かける。デカイのもいるんだけど、小さいのも見かける。 虫嫌いなウチの嫁はG退治の時だけは俺を頼ってくれる。嬉しいけど、なんだかな。 長男も小さい頃は虫がダメ…

どうも、あっくんです。 雨がよく降りますね…今日は所用で電車の一駅分を往復、約40分の距離を雨の中歩きました。普通に足底筋膜炎の左足が痛かった。走っている時は痛くないのにな…冷えたのかな？帰ってからもカカトから指の付け根までが痛い。 走れない程…

どうも、あっくんです。 サッカー日本代表、やったね！始まってイキナリ相手の人数が減るわ、1点入るわで、今日の日本ヤバいんじゃね？からスタート。（笑）バスケやってた身としては、なんであんな狭いスペースでパス回すんだ？って思うくらいサッカーに関…

どうも、あっくんです。 昨日の関西はてブロ親睦会に行く前の話。お昼に会社のイベントのBBQを終え、一時帰宅。調子に乗って飲みすぎた事を後悔しました。少し仮眠してから出掛けようと思っていたら、咳き込んで目が覚めました。咳が酷い。咳をした後に息を…

どうも、あっくんです。 先日、酒米の王様と呼ばれる山田錦の田植えに行ってきました。最近は酒米の品種も増えていますが、大吟醸酒などの高級酒は、兵庫県産の山田錦で造られる場合が多いです。あいにくの天気ですが、まずは手植えでの田植え体験です。素足…

どうも、あっくんです。 岩手出張から帰りました。寝ても寝ても足りん。 エア柴又レポには沢山の反響をいただき、ありがとうございます。コメントのお返事が出来ずに申し訳ございません。少しずつコメント返させていただきますね。 出張といっても半分以上観…

どうも、あっくんです。 嫁と初めて会った日、居酒屋で「ししゃも」を食べた。その日私は軽く食事を済ませていたし、嫁は飲みながらほとんど食べない。だからかな？ 唯一頼んだ「ししゃも」を良く覚えている。いまだに嫁は何かあると嬉しそうに「ししゃも」…

どうも、あっくんです。 今日は同業他社が集まっての飲み会。仕事の話もしますが、趣味の話にもなる。 駅伝部のある会社があり、その会社の方とは盛り上がった。その方（30代後半）は普段は走らない人なのに、駅伝の大会で欠員が出ると、突然走ってくれと頼…

どうも、あっくんです。 結婚15年目にして、初めての嫁と2人きりの旅行に行ってきた。たまっていた代休を2日分消化し、和歌山県の白浜まで、1泊2日の質素な旅行でしたが、子供たちのいない、ちょっとした新婚気分で楽しかった。以下、簡単に写真で振り返り。…

どうも、あっくんです。 ゴールデンウィーク明け、今日から仕事の方も多いと思いますが、私はあと2日、代休をとってました。今日から嫁と2人で旅行に行ってきます。 実は2人きりで旅行って行った事がなかった。結婚した時点で長男9歳、次男妊娠中という状態…

どうも、あっくんです。 ランと全然関係ありませんが、今日は酒米の王様と言われる山田錦の田んぼに行ってきました。一応、仕事です。 ゴールデンウィーク初日は雲ひとつない晴天！ 茅葺のステキなおうち。 写真左下に気になるオブジェ。 近付いてみる。 Wel…

どうも、あっくんです。 ここ最近で、1番アクセスの多かった記事が4/15のコレ。 その後は右肩下がりのアクセス数。 4/21に再浮上してるのは、おっぱいの記事ね。（笑） 走ろうかな詐欺かと思ったら、マジで3kgの減量を目指してるらしい。新しい水着を買った…

どうも、あっくんです。 昨日の焼肉とおっぱいについて、説明が足りませんでしたね。いわゆる同行での焼肉からの、オネーチャンのお店へGo！コチラのママとチーママがお相手してくださいました。感謝の2周年イベントを開催いたします。 - Daisy(デイジー) - …

どうも、あっくんです。 2日連続でランオフする事は多いけど、2日連続で走る事が少ない今日この頃。予定が入っていたり、雨だったりで、4月は今んトコこんな感じ。週に50kmくらいのペースなので、月間200kmはイケるかな。月末からゴールデンウィークだ。(*≧∀…

どうも、あっくんです。 前回の記事で、金曜日はペース走をやる！とか書いてましたが、嫁が体調不良で仕事休み。強制ランオフでした。 コンタクトが調子悪いのか、目が刺されるように痛いとの事で、眼科に行ったら、眼球が細かいキズだらけでガッサガサと言…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンでご一緒した、イツカさんの舎弟とおっしゃるノンブロガーの方から、先日LINEをいただきました。この方とは同い年で、加古川マラソンの後に一緒に銭湯に入った仲。（笑）ラン歴も実力も私なんかより上の方です。それで…

どうも、あっくんです。 今日は夕方にちょっとしたイベントに参加して、そのまま飲み会。 まぁ、仕事です。仕事ですので、会社のカネで飲み食いしてきた。 高級中華だねー。 コーラ好きなのよねー。 杏仁豆腐って、昔から好き。 フカのヒレとかねー。 うん。…

どうも、あっくんです。 フルマラソンから10日が経ちました。今シーズンのレースも終わり、気が抜けっぱなしです。レポも、もう少し書きたいのですが、放置してますし…4日（日）のレース後、6日（火）、7日（水）、10日（土）、12日（月）と走りましたが、い…

どうも、あっくんです。 今朝、起きると珍しく頭痛が。二日酔いかな？昨夜はそんなに飲んだ覚えはないんだけど…頭痛薬を飲んで出社。その時点では、走るの面倒くせーなと思ってました。やる気なし。さらに故障していた右足首も再発しそうな気配。最近はケア…

フルマラソン前に3日間禁酒しただけなのですが、反動で酒の量が増えたものです。どうも、あっくんです。 今日は直属の上司の還暦祝いパーチー。たらふく飲んで食べてしてきました。 お猪口が小さ過ぎる問題。 いや、マジ美味かった。 贈り物がサッポロ一番な…

どうも、あっくんです。 昨日は走ろうと思ってたんです。マイコース12kmジョグ。寒いけど、頑張ろうと、気合いは入ってました。帰宅すると、嫁が仕事休みでメシ作ってました。ランオフ決定。嫁がいるときは走りません。意図してない2日連続のランオフ。まぁ…

どうも、あっくんです。 今日は会社のボーリング大会。インフル蔓延で参加人数はちょっと少なめだけど、無事開催。とりあえず酒が振る舞われるこんな会社が好き。 日本酒だって飲んじゃう。 終わってからもちょっとだけ飲んじゃう。 大好きな嫁がバイトして…

どうも、あっくんです。 今日は走るつもりだった。 15:30から会社で会議。詳しいことは書けないが、お酒と料理の相性をみる会議。料理と言っても簡単なもので、シュウマイとか生ハムとかチーズとか。ちょっと手の込んだものでアヒージョもあったな。それらと…