どうも、あっくんです。 嫁と夜な夜なイケナイ事とかしてたら、ブログを書きかけのまま2日間放置していた。あ、イケナイ事って、仕事から帰ってきた嫁と夜遅い時間に焼き鳥食べながら酒を飲んだとか、そういう事だから。（笑）おかげで身体がひと回り大きく…
どうも、あっくんです。 今日は祝日で休み。休みの日は明るいうちにたくさん走っておきたいぞ。 と、その前に、ウチのエアープランツ達には霧吹きで水やりしてるんだけど、100円ショップで買ったスプレーボトル、すぐにダメになる。 真ん中のヤツね。次男坊…
どうも、あっくんです。 一昨日、初めて一緒に5km走った次男坊（高1）の様子。昨日は筋肉痛で脚が痛いと騒いでいたけど、今日は昼間に1人で同じコースを走ってきたようだ。ペースは遅かったけど、歩かずに走り切れたと。なかなかやりよる。（笑）続くといい…
どうも、あっくんです。 ウチの嫁は肩もみの時だけ調子がイイ。今日は『神さま～！』と言って肩もみをおねだり。（笑）その後、『髪の薄い神様…』とか言いやがる…それ、私が自虐ネタで言うのはイイけど、オマエが言うかな…（笑）今日は私も嫁も仕事が休みだ…
どうも、あっくんです。 久し振りに暖かい土曜日。マスクして走ってきたぞ。とりあえず使用前の写真だ。黒マスクマンだ。昨日まではBuffで走っていたけど、覆う面積が多くて暑かったんで、フツーのマスクならどうなんだと、実験。以前なら、こんな黒いマスク…
どうも、あっくんです。 Buffでのマスクラン3日目。えっと、一昨日は嫁が仕事休みでランオフ。嫁が家に居る時は走らないマイルールがあるからね。（笑）んで、昨日は私が仕事休みだったんだけど、ダラダラして、走らず。昨日のブログの通り、植物と戯れてま…
どうも、あっくんです。 『コロナうつ』なんて言葉があるんだってね。皆さんのブログを拝見していても、仕事もランもコロナの影響を多かれ少なかれ受けていらっしゃる。日本中、いや、世界中でコロナの影響を受けてない人なんて居ないんじゃないかな？終わり…
どうも、あっくんです。 今日もBuffマスクで走ってきたぞ。昨日ブログに書いちゃったし、とりあえず続けてみよう。暑くなったら絶対に嫌になるよなぁ…心肺機能とか、劇的に上がったらどうしよう？（笑） でもね、フツーのジョグが意外とキツいんだよ。昨日書…
どうも、あっくんです。 今日、こんな記事を目にしました。www.msn.comたむけんの事を悪く言うつもりはないんです。むしろ好きだし。たむけんって、大阪マラソンとか走ってるよね？むしろランナーよりの立場だよね？それでも、マスクもしないで走ってるラン…
どうも、あっくんです。 土曜日のハナシ。とりあえず走ったからご報告。と言っても相変わらずのジョグ。暖かくなって、Tシャツランパンで出かけられるのは身軽でイイね。 マイコースは相変わらず人が多い。すれ違ったり追い抜くのに、ちょっと気をつかう。12…
どうも、あっくんです。 火曜日に走ったきり、走ってなかった。火曜日は10kmだけだったけど、それなりのペースで走ったダメージが結構あったんだよね。次の日、気付いたらアキレス腱周りが痛い。シーズン中にポイント練習してた頃は当たり前の痛みだったんだ…
どうも、あっくんです。 タイトルの通りです。昨日、今日と2日ランオフしてしまいました。昨日は嫁が仕事休みだったので、自分ルールでまぁオッケー。で、今日は走ろうと思ってたんだよ。でもね、朝からなんだかヤル気が起きない。このヤル気のなさ、ずっと…
どうも、あっくんです。 久し振りのブログです。走らないとブログを書く気も失せてしまって、なんかダメだ。気付いたら1週間走ってませんでした。私の場合、ランとブログってなんとなくセットで考えていて、どっちかがダメだと両方アカンみたいなトコがある…
どうも、あっくんです。 緊急事態宣言が出されて3日目だっけ？私の住む兵庫県も対象地域だ。緊急事態宣言でウチの会社もやっとヤル気を出したみたい。イロイロ変わったけど、とりあえず今日からウチの部署だけ時差出勤になった。製造部門なので、テレワーク…
どうも、あっくんです。 新型コロナウイルス対策で、ウチの会社は部署別の時差出勤が決まった。私、今日は有休とっていたんだけど、その間に決まったらしい。早速明日からだって。明日は30分早く起きなきゃイケナイ。という事は、早く寝なきゃなのか？（笑）…
どうも、あっくんです。 緊急事態宣言が出されましたね。私が住んでる兵庫県も対象地域。東京都の休止要請施設に、理髪店が含まれてるのを見て、『床屋に行く人が急増するんじゃない？』なんて次男坊と冗談を言っていた。（笑）そしたら、今日髪を切りに行っ…
どうも、あっくんです。 次男坊の高校の入学式が8日の予定だったんだけど、新型コロナウイルスのせいで中止、保護者1名だけが参加できる「入学説明会」ってのになってしまった。学校のホームページでそれが分かったのが今日の夕方。わざわざ仕事中の嫁が電話…
どうも、あっくんです。 暖かな土曜日。気温は20℃くらいまで上がったのかな？陽が当たると暑いくらい。暖かいくらいならいいんだけど、暑いと途端に走るのがシンドくなる。寒いのも暑いのもイヤ。至適温度の範囲が狭すぎる。（笑） そうそう、我が家のチュー…
どうも、あっくんです。 桜がキレイな季節。花見とか歓送迎会で酒が飲める季節でもあるんだけど、コロナの野郎のせいで自粛ジシュクだねぇ…通勤途中に、いつもより少しだけ遠回りすると、近所にこんなキレイな道がある事に昨日気付いた。 後ろを見るとこんな…
どうも、あっくんです。 気付いたら新年度。4月から改正健康増進法とやらが施行されて、原則屋内でタバコを吸う事が出来なくなりました。ウチの会社はタバコに関しては比較的緩かったんだけど、これを機に屋内の灰皿は全て撤去され、外の喫煙所まで行かなけ…
どうも、あっくんです。 今日こそは走るぞと思っていたんだけどね。予報よりも早くに雨が降り出した。残念ながらランオフ。シャワーランするにはまだ早いし。あまりヤル気もなかったので、ホッとしていたのはナイショ。気付いたら3月も終わってしまった。と…
どうも、あっくんです。 日曜日は前日に飲み過ぎてランオフ。一歩も外に出なかった。つか、どんだけ寝られるんだ？ってくらい、メシ食う以外は寝ていた。（笑）自粛要請なんて関係なく、家でダラダラしているのが好き。 んで、月曜日な今日。今月も残り2日だ…
どうも、あっくんです。 今日は夕方から雨予報。雨が降る前に走ってきたぞ。 12kmマイコースをジョグ。今日もマイコースはランナーが多い。中には速いランナーさんも。なんか刺激を受けちゃうんだよね。ジョグのつもりが、身体が温まった後半から、Mペースに…
どうも、あっくんです。 木曜日のハナシ。昨日はホットカーペットで寝てしまって、またブログの更新が出来なかったので… 嫁の働いている店がその日で閉店するとの事だったので、次男坊を連れて飲みに行くことに。例の飲み会の店とは別のトコね。本館の方。仕…
どうも、あっくんです。 土日と15kmずつ走り、やっとヤル気スイッチが入ったと思いきや、月火とランオフ。ブログもサボってました。だって寒いんだもん。暖かくなってきて気が緩んだところで急に寒くなると、外に走りに出るハードルがぐっと上がるよね。月曜…
どうも、あっくんです。 連休3日目。今日も暖かかった。夕方から雨の予報だったので早めに走りに出たかったけど、ダラダラしてたら夕方に。結局雨は降らなくてラッキー。休みの日はずっとダラダラしていたいけど、今日は走らなきゃと思えた。気持ち的に一歩…
どうも、あっくんです。 連休2日目。暖かい。つか、陽の当たる場所なんか暑いくらいだ。走り始めた16:00時点で気温は16℃。長袖Tシャツとランパンで十分。久々にナマ脚で走ってきたぞ。（笑）コースも久し振りマイコース15kmをジョグ。シーズン中はこの起伏の…
どうも、あっくんです。 3連休初日。次男坊の中学校卒業祝いという事で、肉を食べに行った。近所のステーキ屋さん。近所だけど、行くのは初めてだ。コロナ騒動なんて関係なく、お店の前は待っている方多数。40分くらい待って、店内へ。 ランチのステーキは15…
どうも、あっくんです。 今日も走ってきた。ゆっくりジョグだと思えば気も楽だ。面倒と思う気持ちに打ち勝って、着替えて外に出てしまえば俺の勝ち。（笑）走り始めた時点で気温は17℃、長袖Tシャツで十分だ。 昨日走っているし、今日は最初から身体も動くか…
どうも、あっくんです。 腰痛をキッカケに走らなくなっちゃって、腰は良くなったけどヤル気ないし、寒いしで、また4日ランオフしてました。暖かくなってきて、また走りたいって思えるようになったので、今日は走ってきた。いつもなら走りに出るのは面倒だと…
