3月を振り返る／さよならJogNote
どうも、あっくんです。
今日こそは走るぞと思っていたんだけどね。
予報よりも早くに雨が降り出した。残念ながらランオフ。
シャワーランするにはまだ早いし。
あまりヤル気もなかったので、ホッとしていたのはナイショ。
気付いたら3月も終わってしまった。
という事で、3月の振り返り。
10回走って、113.1kmでした。
特筆するような練習はナシ。
シーズンが終わって、完全に気が抜けてました。
走ったのは全部ジョグ。
たまに思いつきでペースを上げる程度。
しかし走らなすぎだ。
最初の1週間のランオフは腰痛のために仕方なく。
ゆっくり休んで再始動と思ったけど、気は抜けっぱなしだった。
実は腰痛は完全に治ってないんだよね。たまーにオカシイんだ。
本当はスピード練習を開始したかったんだけど、「パン食いリレマラ」に出れなくなり、目標も無くなんだかモチベーションが保てなかった。
このまま腐ってなるものか。
4月は気持ちを入れ替えて、頑張るべ。
来シーズンはサブスリーやるんだ。
気合だ。
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ところで、JogNoteが3月末でサービス終了という事で、この形式での振り返りも最後となりました。
JogNoteって、よく出来てたよね。
カレンダーは走った日と距離が一目で分かりやすいし、グラフも月間ペースが出るから、参考になってたんだよね。
終わるのマジ残念。
来月からどうするかな…
JogNoteが終わるという事で、マラソンを目指して走り始めてからの記録をまとめてみた。
2016年の4月から走り始めたんだけど、JogNoteに記録がなかったなぁ。
2017年の1月の箱根駅伝を観て、マラソン挑戦を決意したんだ。
12月の初マラソン（加古川マラソン）に向けて、徐々に距離を伸ばしていったんだ。
そういえば、6月頃に足底筋膜炎（左脚）をやったな。
2018年はシーズン終わった4月からインターバル走を張り切り過ぎて故障がち。
8月に足底筋膜炎（右脚）をやって、なかなか走れなかった。
治ったと思ったらまた別の故障でシーズンには間に合わないと思ったけど、なんとか間に合わせた感じかな。
2019年は故障こそしなかったけど、7月の引っ越し前後はバタバタで走れなかった。
故障しなきゃ走れてなくてもシーズン入ったら調子は良かった。
んで、2020年。
サブスリーする（はずの）年なんだけどなぁ。
スタートからつまずいてるな。（笑）
まとめてみると、走行距離は少しずつ伸びているけど、トータルのペースはあまり変わらないんだな。
今までありがとうJogNote。
んで、来月からどうすっかな。
ガーミンコネクトのグラフと、月間ペースが分かるTATTAかな。
Stravaは使い方がイマイチよく分かってないんだよね。
まぁ、これらはガーミンと連携して勝手にデータが転送されるから楽なんで、ちょっと勉強しよう。
追伸
ドラクエウォークとライザップがコラボ？
こういうエイプリルフールのネタは好きだ。
今月の走行距離 : 113.1km
今日の体重 : 56.8kg
目標体重 : 54kg
