【レポ7】ゴール、そして本当の脚攣り地獄【神戸マラソン2019】
どうも、あっくんです。
昨日のハーフペース走のダメージは意外と少ないみたい。
昨日は疲労感がスゴかったんだけどね。一晩寝たら大丈夫だ。
故障的な痛みもなし。
強いて言えば、フクラハギが少し痛いのと、肩が異様に凝っている事くらいかな。
今日はランオフして、筋トレを軽くやった。
加古川マラソンまで2週間を切って、残りのポイント練習も少なくなってきた。
しっかり体調を整えて、ベストな状態で本番を迎えられるようにしたい。
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さて、神戸マラソンのレポもラストスパートだ。
いい加減に終わらせないと、加古川マラソンに気持ちが行かないじゃんね。（笑）
前回まではコチラ。
【レポ1】電車に乗れない【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ2】スタート【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ3】応援隊を探す旅【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ4】塩熱サプリが溶けて無くなる【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ5】足攣りの気配【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ6】足攣り祭り【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
コースはコチラ。
神戸大橋の坂を下る頃、ボロボロで走りながらも、てつさんが追い付いてくるんじゃないかと、ちょっと期待していた。
同じサブ3.15という目標で走っていた。
目標を達成するなら、ここら辺で追い付かれるはず。
でも、同じように激沈してたようですね。（笑）
41km-［設定 : 10'03"（3:14'38"）］
【公式記録】10'50"（3:16'26"）
【ガーミン】12'15"（3:16'25"）
神戸大橋を下ったら、あとは平坦な道だけだ。
脚攣りなんて細かい事は気にしねぇ。
残ってる体力全部で走るだけだ。
ここでnaratakeさんの応援。完全にサプライズ。
『ブログ村1位だよ！』
お声がけ、並走してくださったけど、反応出来ない。
余計な動きをすると脚が攣りそう。
塩対応でホント申し訳ないです。
脚攣りはやっぱり気になっていたようだ。
んで、オールスポーツには愛想を振りまく。
ヤケクソ。
ラストの直線。サングラスを取って、ホントのラストスパートだ。
顔が泣きそう。（笑）
脚攣りの事は忘れていた。
それよりも腹筋が痛い。
まぁ、なりふり構ってられない。
最後の直線が意外と長い。いつゴールすんの…？
あまり覚えていないけど、気持ちだけで走ってなんとかゴール。
グロス 3:16'26"
ネット 3:15'57"
達成感などはなく、その時はただ情けないって気持ちだった。
でも、無事にゴールできたことに安堵した。
振り向いてコースに一礼。
「進んでくださーい。」という係員さんの声。
余韻に浸る間もなく、順路を進んで、タオルとメダル、バナナとスポドリをいただく。
オールスポーツにキツネサイン。（笑）
自分で言うのもなんだけど、いい顔してんなぁ。（笑）
ランパンがビチャビチャやん。
マシューさん、ミズノのマルチポケットパンツのLサイズはこんな感じです。
2サイズ大きめでちょうどいい。
更衣室まで結構な距離を歩く。
そういえば、たくさんが既にゴールされているはず。
「おーい、たくさーん！」
呼ぼうとしたけど、辞めといた。（笑）
更衣室に入ると沢山の人。
こりゃ見つけられないわ。
とりあえず出口付近に陣取って着替える事にした。
ここから本当の脚攣り地獄の始まりだった。
まず、シューズが脱げない。
少しでもそんな素振りをすると脚が攣る。
フクラハギが攣るの図。
30分くらい悶絶を繰り返した。
この状態から全く動けなくなった。（笑）
走っている時よりツラい。
そうこうしてる間に、着替え終えたたくさんが来てくれた。
会えてよかった。
とはいえ、私は立ち上がれない。たくさんが気を遣ってくれてしゃがんで握手をしたところで、たくさんも攣りそうになっていた。
フルマラソン後のあるあるなのかな？（笑）
たくさんと別れて、なんとか着替えを終えて、銭湯に寄って一旦自宅に帰り、アフター会場へ。
その後のハナシは【レポ0】へ。（笑）
【レポ0】アフターとか注目記事で1位とか【神戸マラソン2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
レポはあと1回、総括に続きます。
今月の走行距離 : 86.3km
今日の体重 : 56.2kg
目標体重 : 54kg
