25kmペース走（30km走れませんでした）
どうも、あっくんです。
昨日の夜、仕事から帰った嫁がこんなん買ってきて食べてました。
限定商品らしい。
辛いラーメンにさらに唐辛子とニンニク、野菜を投入。
『一口いる？』から始まって、『スープもいる？』
んで、最後はお腹いっぱいだからと、残りをくれました。
で、深夜にけっこう食べた（食べされられた）。
美味かったけど、かなり辛かった…
頭に汗かいた。
辛さを日本酒で流しました。
今シーズン最後のフルマラソンに向けて、あと1kg減量したいんだけどな…
んで、やはり今日は朝から腹の調子が悪かった。
深夜の辛いラーメンは危険だ。
腹の調子とは関係なく、最近は疲れ気味のようで、昼食の後、少し横になったらそのまま夕方まで寝てました…
羽生クンの演技、見れなかった…
羽生クン、ウチの長男と同い年なんですよね。
どうやったらあんな子が育つのか…（笑）
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さて、たっぷり昼寝して休息十分で30km走に行ってきました。
身体は回復しましたが、気持ちがあまり入ってなくて、それでもキロ5ならイケるかなと、軽い気持ちで出発。
結果から申しますと、気持ちが折れた。(*´Д｀*)
いつものマイコース12kmを2往復＋α。
嫌々ながらも、最初は調子が良かったんです。
4’50”/kmが気持ち良いペースだったんで、予定より速いペースだったけど、それでいってみる。
14km辺りで故障箇所の右足首に違和感が出ました。
19kmで、左足首にも違和感が。
ペースを見たら4’33”/kmって、神戸大橋の下り区間だったからって速すぎるわ…
そりゃ脚も痛くなるわ。（笑）
20km手前で雪がチラつき始めました。
20km過ぎの信号待ちで、チョコレートを食べてエネルギー補給。
少し元気が出ました。
でも、この頃から止める理由をずっと考えてました。
雪も段々と強くなってきます。
ずっと走っているのに、身体は寒いまま。
エネルギー不足かな。
頑張れば30kmを走り切れたはずでした。
脚は残ってました。
頑張る事を、心が拒否しました。
『今日は頑張ったらあかん』って。
22kmを超えた時点で、2時間、25kmと決めて、最後は上げて、少しでも良いイメージで終えました。
頑張るのは、本番にとっておきます。
頑張れなかった言い訳ですかね…（笑）
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明日は関西では泉州、京都マラソンが。他にも青梅や熊本マラソンも行われますね。
走られる皆さん、頑張ってくださいね。
速報祭りが楽しみです。(*≧∀≦*)
