暖かい日は走らなきゃ
どうも、あっくんです。
また2日ほどブログをサボってました。
最近全然走ってないし、走らないと書くことないから、ねぇ…（笑）
つか、一昨日（水曜）の夜、メッチャ寒くなかった？
いつも走り出す21時頃の気温が12℃だったかな。
12℃って言ったら、Tシャツで走ってる場合じゃないし、グローブが必要かどうかのギリギリの気温じゃない？
前日に13kmほど走っていたし、脚が痛いような気がしたからサボり。
ホントの理由は寒いから。（笑）
んで、昨日は嫁が仕事休みだったので、ランオフ。
嫁が家にいる日は走らない。これ、マイルール。
さて、今日は暖かった。
カンテレでやってる「鬼滅の刃」を観ながら晩メシ食べて、走り出そうと思った21時過ぎの気温が17℃。
風もないし、気持ち良く走り出した。
寒くないってスバラシイ。
暖かい日は走るハードルが低くて良い。
寒いのを我慢してまで走りに出る気力は…今はナイ。（笑）
暖かいというか、走り出したら暑いくらいだった。
長袖Tシャツで出てきたけど、半袖でもよかったかな？
ずっと左の足首の調子が悪くて、走り始めはなんか痛い。
気のせいだと誤魔化しながら走っていたら、今度は右脚まで痛いような気がしてきた。
なんなんだ。
でも、走り続けるうちに、そんな痛みはウソみたいに消えて無くなった。
ホントになんなんだ。
4kmくらい走ると調子が出てきて、気持ち良く走れるようになる。
キロ6ペースだけど、長い距離もイケそうって気がしてきた。
まぁ、10kmコースだけど。（笑）
全然走れていないので、10kmでもまぁまぁ長く感じる。
少しずつ、走力が戻ればいいなぁ。
ずっと気持ちよく走れていたんだけど、10km過ぎたらドーンと脚に疲労が。
前回、13km走った時も10km越えたトコロで同じように疲労がきた。
10kmの壁があるみたい。
走力を戻すのってシンドイ。
体重もなかなか落ちないなぁ。
今月の走行距離 : 23.5km
今日の体重 : 60.8kg
目標体重 : 54kg
