マイコース12kmプラスアルファ
どうも、あっくんです。
走る時に着る長袖Tシャツがずっとないないと騒いでいましたが、先日解決しました。
衣替えをしようと、冬物をしまっていた衣装ケースを開けたらその中にあった。（笑）
ヒートテックと区別がつかないんだよ。どちらも黒いから。
これって困るよね。
冬になると家族全員ヒートテックを着る。
洗濯したら、みんな黒いから誰のか区別がつかないんだ。
その辺気を遣ってか、長男は紺だったり、私もグレーのを買ってみたりするんだけど、やっぱり無難なのは黒なんだよね。
まぁ、どうでもいいハナシか。（笑）
という事で、6日振りに走ってきました。
ようやく見つかった長袖Tシャツ装備で。
前に走った時は足首に違和感を感じて3kmしか走れなかったからね。
慎重に。
走り始めこそ恐る恐るで、少し違和感を感じたけど、ゆっくり走る分には大丈夫そうだ。
ゆっくりペースで12kmコースへ。
休日だし、昼間にのんびり走るのも久し振り。
楽しめたらいいなぁと思っていたけど、向かい風が強すぎて身体が冷える。
最初からやめたいけど、ガマン。
着地を丁寧に、脚に負担がかからないようにゆっくりを心掛ける。
しばらく走ってない期間があったので、着地衝撃に耐える筋力が落ちてるんかな。
そんなんでいつものペースで走ってたから、足首に負担がかかったのかもしれない。
とかなんとか思いながら、気を紛らわせて走る。（笑）
すると、跳ぶように走る方に抜かれた。
フォームの割に、そんなに速くないペース。
明らかに速そうな人のフォーム、でもゆっくり走られている感じ？
どこに行くんだろうと、追いかけた。
いや、男の方だよ。変な気は全くなくて、興味本位で。
あと、抜かれると悔しいじゃん。（笑）
5kmを越えて、身体も温まっていたので、少しペースを上げた。
そのオニーサン、そんなに速くないペースだと思っていたけど、キロ5近くまで上げても追いつかない。
あれ？
とか思っているうちに、見失った。
一度上がったペースを落とすのはなんかアレなので、その後はサブフォーペース。
中間点で折り返して、その後は海沿いのマイコースを外れて国道沿いを走る。
目的はドラクエウォーク。（笑）
ローソンコラボイベントもあるから、ローソンにも寄らなくちゃね。
という事で、今日はマイコース12kmプラスアルファ。
久し振りに長い距離を走った。
いや、長くないんだけど、今の私にとっては長い距離だ。
あー疲れた。
少し痩せたかな？（笑）
今月の走行距離 : 12.9km
今日の体重 : 59.7kg
目標体重 : 54kg
