過去の7月と比べてみた
どうも、あっくんです。
私だって『あぶない水着』を手に入れたんだぜ。
思い切り夏を演出だぜ。（笑）
『あらくれものTシャツ』がお気に入り。
ドラクエウォーク、なんだかんだで続けてます。（笑）
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さて、今日も走ってきた。
最近頑張っている筋トレのせいなのか、身体はお疲れモード。
大して走ってないのに、シーズン中に走り込んでいる時のような脚の痛み（疲れ？）もある。
シーズン中は気合で乗り切っていたものの、今の腑抜けた状態ではランオフでもイイかなと怠け心がチラホラ。
でも明日は久し振りの飲み会だ。
それだけをモチベーションとして走り出せば何とかなるかと、テケテケ走り出した。
走り出し、全くフォームが安定しない。
左右差も顕著に出てるし、今日はダメかなと、1km走った時点で引き返したくなった。
それでも2km走ったらなんとかサマになってきたので、ペースは上がらないけど走り続ける。
12kmコースは諦めて、10kmコースへ。
6kmまではキロ6を切るくらいのペースでポクポク。
このまま走り続けられれば良かったんだけど、集中が切れた。
選択肢としては、走るのをやめるか、キツくてももう少し速いペースで走るかだ。
ゆっくり走るのは性に合わないようだ。
チカラを抜きつつも腕振りを強く、少しペースを上げた。
結果、なんとかなるもんだ。
気持ち良くビルドアップして終了。
これだけ走れるなら12kmコースに行っとけば良かったかなと思わなくもない。（笑）
ところで、7月が半分終わった時点で月間走行距離はこんな感じ。
単純に2倍したら月120kmか…
これじゃ200kmは遠いな。
雨だからと1週間走ってなかったりするので、そのまま2倍では終わらないと思うんだけど…
んで、ちょっくら過去の7月と比べてみた。
2019年 : 89.9km
引越しがあって、前半は全く走れなかった。
24時間リレマラもあって、その疲れから1週間くらい走れなかったり。
故障はしてなかったけど、全然走れなかった。
2018年 : 155.8km
フクラハギの故障で、あまり走れなかった年。
8月には追い討ちで腸脛靭帯炎を患って散々な夏だった。
2017年 : 166.8km
初マラソンに向けて頑張って走った夏だった。
2016年 : 65.2km
ダイエット目的で走り始めて4ヶ月目。
まぁ、頑張ってたよね。（笑）
過去の7月を振り返ってみたら、全然走れてないじゃんか。
フルマラソンを走るなんて思ってもみなかった2016年を除いては、年々走る距離が短くなっている…
過去の7月はもっと走っていたから、もっと頑張らなきゃと自分を鼓舞するつもりで調べてみたら、逆効果。（笑）
暑くなるとホント走れないんだなぁ。
故障もしてた。
とりあえず今年の7月の目標は200km！
それでも7月新記録だ。
夏の暑さを克服して、故障なく走り込めたら、それだけでサブスリーに近付けるんじゃない？
まだノビシロはあると信じて頑張る。
今月の走行距離 : 61.7km
今日の体重 : 57.7kg
目標体重 : 54kg
