姫路城マラソン どう走る？
どうも、あっくんです。
雨でランオフ。
いや、今日は予定通りのランオフです。
さて、ここいらで姫路城マラソンのペースを考えてみる。
ちょっと前、30kmペース走で激沈した頃に考えてた弱気なペース。
京都マラソン、泉州国際マラソンの皆んなの走りに刺激を受けた強気なペース。（笑）
姫路城マラソンのコース、15km過ぎまで緩やかな上り。
折り返して30kmまでは緩やかな下りだ。
その辺を考慮して、前半はゆっくり入るぞ。
ここまで故障せずに練習は出来ている。
設定クリア出来てない練習も多いけど。（笑）
今シーズンラストの勝負レース。
男なら勝負しなきゃでしょ！
目指すは3時間15分カット！
勢いだけで言ってみた。
自信ねー（笑）
今月の走行距離 : 207.3km
今日の体重 : 57.2kg
目標体重 : 54kg
