体重より体調だろ！
どうも、あっくんです。
ここ2、3日ほど、なんか風邪っぽいなぁとは思っていた。
昨日、一昨日と走れていたし、『病は気から』と強がっていたが、今日の午後から寒気と怠さが襲ってきた。
夕方からは妙な気持ち悪さも加わり、ホントに帰りたかった。
ゾクゾクする寒気から、熱が上がるんじゃないかと冷や冷やしたけど、結局熱はないのでインフルエンザではないと思う。
今日はランオフ予定だったので、気が緩んだのかな？
寝不足も原因かも。
日曜日の30km走（失敗）以降、体重がいい感じで推移していたが、今日は朝から腹が減って仕方がない。
そんなんも影響してるのかな？
今日の晩メシは少し多めに食べて、体力回復に専念。
体重より体調だろ！（笑）
今日は酒は控えめに、早寝しよう。
さて、明日から3連休。
姫路城マラソンまで2週間だ。
この連休で20kmペース走と3時間走はやっておきたいところ。
ここを踏ん張れば、あとは徐々にテーパリングに入るので気も楽になる。
週末はかなり冷え込むようです。
昨日まで暖かかっただけに、身体にはこたえますね。
週末レースの皆さま、体調管理にはくれぐれも気を付けて、万全の状態でレースに臨めますように！
あと、愛媛マラソンに参加するライバル！
故障明けの大阪の借りは返せそうですか？
海の向こうで応援してます！（笑）
今月の走行距離 : 84.5km
今日の体重 : 56.8kg
目標体重 : 54kg
