故障者リスト入り？
どうも、あっくんです。
今日の脚の様子。
右足のアキレス腱の痛みは良くなって、普通に歩く分には大丈夫。
でも走ったらまだ痛みそうなので、今日もランオフ。
左足の足底筋膜炎は痛みの部位が変わってきた。
カカトから、土踏まずの辺りに痛みが移動。
これは良いことなのか、悪いことなのか…？？
日曜日に走った際に、ハッキリと分かっちゃったこと。
アキレス腱の痛みでマトモに走れない。
完全な故障者リスト入りだ。
ジョグすら出来ないポンコツだ。
とりあえず週末の長居ぐるぐるに向けて、月曜〜金曜までランオフ。
恐らく休めば良くなる系の痛みだと思うんだけど…
足底筋膜炎の痛みだけなら、普通に走る分には問題ない。
このアキレス腱の痛みは何なんだろう？
走れば走るほど、着地衝撃が脚に蓄積する感じで走れなくなる。
ぐるぐるに黄色信号だ。
土曜日までになんとか回復させて、ゆっくりでも普通に走れるようになるといいんだけど…
まぁ走れなかったら、エイドのお手伝いをさせていただきます！
あとは日焼けするお。（笑）
うーむ。
走れないと自然とテンション下がるな…
体重だってヤバイ。
週末まで走るのガマンして、すぐ復活だ！
でもほんと、デブらないように気を付けなきゃ…
(*´Д｀*)
今月の走行距離 : 118.7km
今日の体重 : 58.7kg
目標体重 : 54kg
