坂を登ったり降りたりした
どうも、あっくんです。
嫁が職質を受けました。
というのはウソで、なんかお客さん同士の揉め事があったらしく、その件で警察に事情聴取?を受けたらしい。
客商売やってるとイロイロあるね。
嫁がブログでも書いたら人気ブログになるに違いない。(笑)
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今朝は何度も右脚のフクラハギが攣って目が覚めた。
疲れてんのかな?
朝起きて朝飯食って、録画していたジョジョのアニメ観てストロベリーナイト観て昼飯食って、昼寝…。
夕方まで寝てた。
疲れてんのかな?(笑)
食べて寝るだけの生活ではヤバイと夕方にちょっくら走ってきた。
今日はマイコースではなく、近所の川の遊歩道を走った。
先日、ビールを飲みながら日焼けをした川だ。
走っている人が意外と多かったので、夜は暗いとか虫が多そうとかで今まで敬遠していたけど、走ってみた。
攣った右脚は痛いし、さっきまで寝てたからヤル気もあまりないし、いつもと違う事でもしないと走るモチベーションがね…(笑)
1番下流の海から登って、道が途切れるまで片道約1.6km。
この時期は鯉のぼりがいい感じ。
登り切ると、道がなくなった。
さて、下るぞ。
下りきったら海だ。
川沿いの遊歩道を登ったり降りたり4往復。
いい感じのバランが出来上がった。
登りは5'20"/kmペースくらい、下りはキロ5を切るくらいかな。
緩やかな坂だけど、4往復目の登りはさすがにキツくてケツが痛かった。
んで、やっぱり虫が多かったな。
カバシラーが出たよ。(笑)
走り終えたら顔とか首筋に虫が付いてた…
まぁ、良いトレーニングになったかな。
また走るかっていうと、どうかな?(笑)
水辺って好きなんだけど、景色が変わらないのは飽きるんだよな…
今月の走行距離 : 141.7km
今日の体重 : 54.2kg
目標体重 : 54kg