どうも、あっくんです。
昨日はどこまで我慢すべきかなんて、強がっていましたが、撤回します。
朝から膝が痛い。
昨日無理したせいで、膝が痛くて足を引きずっている状態…
ちょっとやり過ぎたかも。
痛みを感じたら走るのを止める。
無理したらダメ、ゼッタイ。
今日はBBQでした。
予定通りのランオフ。
明日から雨予報だけど、2〜3km走るだけなら問題ないでしょ。
明日から頑張んべ。
今月の走行距離 : 13.9km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg
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