宣言通りの20kmイってきました
どうも、あっくんです。
今日は絶賛二日酔いで午前中を無駄に過ごしたものです。
今週は全然走れてないし、昨日のブログで書いちゃったし、20kmイってきました。
ホントはもう少し長い距離をと思ってたんですけどね、心折れた。（笑）
ペースはキロ5か、出来たら4'50"/kmで！
ペースは守れた。
でも、シンドかった。
いや、余裕だと思ってたんだけどね。
20kmって、やっぱり長いね。
いつもは12kmまでしか走らないから、それ以上走ると、イロイロ起こる。
13km過ぎで謎の右足首が抜けるような痛み。
立ち止まって、少しストレッチしたら治ったので、続行。
右足首は気になる違和感があるけど、まぁ、走れた。
いつもは息が上がる前に脚が売り切れるんだけど、最近は息が上がる方が早い。
速いペースならまだしも、今日は緩いペースだったんだけどな…
酒のダメージが抜けてないかな？（笑）
余裕のペースのはずなのに、17km付近で足が棒…
練習不足か気の緩みか。
鍛え直しですな。
ラスト5kmは4'40"/kmまで上げて終わろうと思っていたけど、気持ちに身体が反応しない感じ。
2kmだけは少しだけ上げれた。
最後2kmだけの男だな…
あ、また秘密兵器飲み忘れてた…(￣^￣)
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明日は佐倉朝日健康マラソン、とくしまマラソン、他にもマラソン大会がありますね。
学生時代、千葉に住んでいて、警備のバイトで佐倉に行った事があるんだけど、何も無かったような…
まぁ、20年も前の事なので、当時と随分変わっているのではないかと思いますが。
近所で行われる大会なだけに、会社の人に経験者が多く、以前は「縦走行こうぜ」とよく誘われましたが、断固として断ってました。
いや、今誘われても断るかもね。
おやまに登るのはちょっと…（笑）
装備も何もないし。
明日は山に向かって頑張れーと、念を送ります。（笑）
出走される皆さん、頑張ってください！
今月の走行距離 : 139.3km
今日の体重 : 55.5kg
