1月を振り返る
どうも、あっくんです。
今朝、市川ジャーマネから、Athlete Yoga道場公式ブログ©︎に私の写真を載せても良いかという問い合わせがありました。
なんでも、「目がカッコいいから」との事だったので、喜んで承諾。（笑）
以下の記事に。
でも、この目はカナ先生のチラリズムを狙っている眼なんだよ。
とは公式のブログにコメント書けそうもなかったので、ここでひっそりと呟いてみた。（笑）
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さて、1月も今日で終わり。
今日は雨なので走らず。
夕方、会社で少しだけ酒飲んで帰宅、晩メシ食べたら寝ちゃってて、日付が変わってから筋トレして洗濯しながらのブログ書きです。（笑）
大阪ハーフマラソンのレポも書けてないけど、1月の振り返りいくぞ。
みなさんがよく載せているガーミンのやつ。
うーん、分かりづらいから、いつものジョグノートでいくね。
16回走って、215.0kmでした。
もうちょい走れたような気もするけど、走りすぎると故障も怖いんで、200km超えたら十分かな。
サブスリー狙うなら、もう少し走らないとね。
シーズンが終わったら、徐々に伸ばして強い脚を作っていこう。
ポイント練習を抜き出すと、
2日に、私のマラソン記念日恒例17kmコースタイムトライヤルをやった。
10.02km（4'44"/km） DNF
加古川マラソンの疲れか、腑抜け状態でここから半月ほど謎の不調に襲われた。（笑）
6日に30km走。
25.04km（5'09"/km） DNF
またもや激沈。（笑）
不調を脱した感覚があったのが、15日の練習。
ポイント練習でもないマイコースでのジョグなんだけど、下り坂で体幹で走る感覚を思い出し、久し振りに走っていて楽しいって思えた。
20日は20kmペース走。
20.01km（4'29"/km）
ホントはBU走の予定だったんだけどね。まぁいい。
大阪ハーフへの自信に繋がった。
25日はアスリートヨガ！
色々勉強になったし、楽しすぎた。
27日は大阪ハーフマラソン。
1:33'48"（公式タイム）
30日は5km×2 BU走。
7.51km（4'26"/km） DNF
大阪ハーフの疲れが残っていたのか、またもや激沈。
まぁいいや。いちいち落ち込んでられねぇ。（笑）
加古川マラソンの写真を見て、フォーム改造なんかも意識したなぁ。
その辺はまた別の機会に。
中旬から大阪ハーフマラソンになんとか間に合わせで調子を戻した。
フォーム改造は道半ば。
まだまだノビシロはあるかな？（笑）
2月は本命の姫路城マラソンだ。
泣いても笑っても今シーズンの総決算。
故障だ練習不足だなんてイイワケはせずに、PB狙って練習するのみ。
終わったら全力で腑抜けるぞ！（笑）
今月の走行距離 : 215.0km
今日の体重 : 58.0kg
目標体重 : 54kg
