【レポ0】PBの余韻【姫路城マラソン2019】
どうも、あっくんです。
皆さんの速報、遅ればせながら拝見しています。
PB祭りか！！（笑）
昼間の速報にたくさんのコメント、ありがとうございます。
全て目は通したのですが、返事は少しお待ちください。m(._.)m
姫路城マラソンが終わり、私の今シーズンは終了です。
今シーズンのラストレースでPBを更新し、美味しいお酒を飲んで帰ってきました。
練習で4'40"/kmペースで30kmも走れなかったのに、本番のフルで平均ペース4'32"/km。
今日の30km地点までは430ペースで行けてた。
やる時はやる男なんですよ。（笑）
いや、色んな方の応援とか、ライバルの無念とか、たけおきさんをビックリさせようとか、色んな気持ちが私を動かしてました。（笑）
正直、こんなペースで走り切れるとは思ってなかったんだけど、いつもの通り前半調子に乗っちゃったんで、430ジョグで行けるとこまで行っちゃえって感じでした。
んで、35km以降はAKS（アカン、死ぬ）。
まぁ、そこまでラップが落ち込まなかったのは1回だけやった3時間走の効果かな？（笑）
ラスト2kmは脚攣りとの戦いだったけど、激沈しなかった分、ダメージは少ない。
何なら明日から普通に走れるんじゃねーか？（笑）
いや、おっさんなので明日、明後日に酷い筋肉痛が来そうだな。（笑）
2月はゆっくりして、また3月からボチボチ来シーズンに向けての練習をしていこうと思います。
アフターと帰りの電車で、K岡師匠から色々なアドバイスをいただきました。
酔っ払って忘れちゃいけないので、ちゃんとメモしてます。
そんなこんなも引っくるめて、また詳しくレポしますね！
今日レースや応援だった皆さん、お疲れ様でした！
今日は気持ち良く寝られそうです。（笑）
明日は遅刻しないように、早寝だ。
大阪ハーフの二の舞だけは避けねばならぬ…
あれ？身体は疲れてるんだけど、興奮してて寝られないぞ？？（笑）
今月の走行距離 : 265.5km
今日の体重 : 54.7kg
目標体重 : 54kg
