病は気から
どうも、あっくんです。
嫁が風邪ひいたらしく、昨日から声がかすれてる。
昨夜、酔っ払った嫁が寝る前にチューをせがむんだ。
『マラソンと私とどっちが大事なの？』って。
そんなん言われたら、やりますよ。期待以上のモンをお見舞いしてやった。
なんならそれ以上のことをしてやったぜ。（笑）
さて、今日は16kmマイコースをゆっくりジョグしようと思っていた。
昨日は20kmペース走、頑張ったからね。
走り始めから故障してた左フクラハギがピリッとしてる。
こりゃダメかと、10kmにコース変更。
しかし5km走った辺りで痛みが治まった。
あれ？10kmで終わろうと思ってたのに…
痛くないなら距離踏もうぜ。
って事でなんとなく、間を取って13km走りました。（笑）
走り始めは重かった身体も徐々に動くようになり、8km以降はキロ5まで上げ、ラスト2kmは4'40"/kmまで上げられた。
最後はいっぱいいっぱいで、ジョグの範疇を超えていた。
ついでに言うと、4'30"/kmはジョグじゃねぇ。（笑）
昨日の疲労を引きずってのセット練というヤツですかね。
故障してたフクラハギは大丈夫っぽい。
足首、というか、両脚のアキレス腱周辺がなんかくすぶってる感じ。
これはしっかりケアして休めば大丈夫かな。
つか、走ってる時からだけど、鼻水止まんねー。
風邪もらったかな…
病は気から。
気合いで乗り切らねば。
今月の走行距離 : 61.7km
今日の体重 : 57.0kg
目標体重 : 54kg
