劣化
どうも、あっくんです。
昨日はいつもより速いペースで走ったからか、足首や脚の付け根など、あちこち痛い。
いつもより速いって言ったって、マラソンペースなんだよね。
3ヶ月前は昨日のペースでフルマラソン走れてたんだから、劣化が激しい。（笑）
今日は疲労抜き的ジョグ。
劣化した身体を労ってあげます。
明日は少し早めに仕事に行かなきゃイケナイし、朝から運転するので酒が残ってもイケナイので、短い距離でさっと終わらす計画。
終盤、アホみたいにペースが上がってるのは、黄色いTシャツを着たオニーチャンに抜かれたから。
少し付いて行ったんだけど、ブチ抜かれましたね。
マイコース、たまに速い人がいるなぁ…
結局、走り始めた時間が遅かったので、帰ってきた時間はいつもと変わらなかった…(*´Д｀*)
しかし暑かった。
走り終えてアイシングしてても汗が止まらない。
やっと汗が引いたところでシャワーを浴びたら、また汗が止まらん…(*´Д｀*)
いよいよ暑い季節がやってきたな。
いや、まだまだ序の口だよね。
梅雨が明けたらさらに暑くなる。
気分もちょっと落ち気味かなぁ…
今月の走行距離 : 27.3km
今日の体重 : 56.9kg
目標体重 : 54kg
