どうも、あっくんです。 風邪はだいぶ良くなってきました。まぁ、1日ほぼ寝ていましたので… あ、灯油は買いに行きました。社宅の3階まで持って上がるのがいつもよりシンドかったけど… 今日はランオフで、筋トレだけ。 走ってないのに、体重が1kg減ってました…

どうも、あっくんです。 風邪がなかなか治ってくれない。鼻水はマシになってきたけど、咳が出るので、マスクして仕事。マスクすると、どうも自分が病人のような気がして、いっそう調子が悪くなった気がする… あと、風邪薬を飲むと、自分で風邪と認めた（風邪…

どうも、あっくんです。 昨夜というか、今朝というか、2:30過ぎにヨメが飲み会から帰ってきました。膝から血を流して…チャリで3回ほどコケたそうです。まぁ、いつもの事です。 んで、玄関入った所でそのまま寝てます。 ストッキングは破けていましたが、怪我…

どうも、あっくんです。 今日はランオフ。昼食後、嫁の肩もみを1時間弱やってから（日課です）、神戸マラソンの応援に行きました。チャリで。（笑）会社の後輩が走ってますので。 ランナーズアップデートで確認し、ゆっくり昼過ぎに出ました。 神戸大橋を渡…

どうも、あっくんです。 この3連休、各地でマラソン大会が開催されたようですね。特に今日行われました大阪淀川市民マラソンでは、ブログやツイッターで交流のある方々が目標を達成され、自分の事のように嬉しい気持ちになりました。フルマラソンが9:40スタ…

どうも、あっくんです。 題名は走る目的となってますが、内容はただの夫婦間トラブルという…過去の記事はこちら。 家庭の事情が続いて申し訳ありません。ココは何ブログだったでしょうか…（笑）まぁ、ランニングに関して起こるイザコザも含めて、サブ4への道…

どうも、あっくんです。 以前、走る目的について語り、痩せ過ぎてしまった事に対して嫁が不満を言っている事を記事にしました。前回の記事はこちら。 あれから飯の量を少し増やしました。筋トレの頻度も上げようと思っています。その効果か、ウン○の量が増え…