細マッチョになるために
どうも、あっくんです。
2日連続で走れないものです。
脚が痛いとか、そういった事は全くなく、身体はなんともないんだけどね。
ヤル気が出ない。
強いて言うなら寝不足？今日から仕事だったけど、眠くて仕方なかったわ。
晩メシ食べ終わって、食器を洗うまでに1時間以上ダラダラしちゃう。
何にもヤル気が起きない。
もちろん、走りには行かなかった。
そんな日、あるよね？
そんな日が多すぎる…
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前にも書いたけど、私の腕、細いんだよね。
なんとかしたい。
5月
GWのユリカモメウルトラマラソン応援の時。
なんか人生で一番痩せてたんじゃねーかな？（笑）
7月
24時間リレマラの時。
引っ越しがあって全然走れてなかったけど、不思議と太らなかった。
どちらも腕、細いよね。特に前腕。
身長的になのか、骨格的になのか、胴体はそんなに細くないのに腕だけ妙に細いからバランスが悪い。
ムキムキになるつもりはないけど、それなりの太さは欲しいじゃない。
包容力が欲しいじゃない。（笑）
んで、買ったのが以下の2点。
握力鍛えるヤツ
100円ショップで購入。
握力を鍛えたら腕が太くなるのかは謎。（笑）
5kgのダンベル×2
宅配してくれた方がヒィヒィ言いながら運んでくれたみたいだ。（笑）
肩周りとか、二の腕とか、前腕とか？
これで一通りは鍛えられるでしょ。
走り始めたキッカケは、ダイエットもそうだけど、細マッチョになりたかったんだ。
本格的な事は出来ないけど、まぁ、少しずつね。
頑張るぜ。
走りの方も、ボチボチ頑張るぜ。（笑）
今月の走行距離 : 86.6km
今日の体重 : 57.4kg
目標体重 : 54kg
