100km距離合わせ
どうも、あっくんです。
引っ越しの準備は着々と進んでいるぞ。
引っ越し業者が決まり、来月6日の引っ越しが決定した。
あと2週間しかない…
月曜日には引っ越し業者がダンボールを持って来てくれるので、なんだかいよいよって感じ。
今朝、インターネットと固定電話の引っ越しの予約を申し込んだ。
あと、今の時点でやれる事はなんだ？
家具の配置も考えなきゃだし、イロイロ買い物もしなきゃ。
エアコンは今あるのを1台持っていくとしても、もう1台買わないと。
ボーナス出て良かった。（笑）
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さて、久々に走ってきたぞ。
3日ぶりかな？
せっかくの休みなのに、昼は家の片付けで走れないから、夜ランだ。
12kmマイコースのショートカットバージョン。（笑）
昨日までの今月の走行距離が88.8kmだったから、あと11.2km走れば月間100kmになるなと、それだけのモチベーションで走った。
ランに対してホントにヤル気が出ないのよ…
3日も走ってないからね。走り始めから脚が軽い。
体幹主体でグイグイ走れる感じ。
昨日はガッツリ筋トレやったんだけど、ダメージが少ない。
最近飲み始めたHMB効果かな？
画像は借り物、イメージです。（笑）
おっさんだから2日遅れで、本格的な筋肉痛は明日かな？（笑）
最後は気持ち良く、ゼエハア上げて終了。
んで、月間走行距離は…
100.1kmか。
惜しい。
ちょっと走り過ぎた。（笑）
今年に入って最低200kmは走ってきたけど、6月は最低ペース。
引っ越しが終わったらまた頑張るから。（笑）
いや、マジで。神戸マラソンって地元レースを走れるのは大きなモチベーションなんだよ。
今月の走行距離 : 100.1km
今日の体重 : 54.7kg
目標体重 : 54kg
