どうも、あっくんです。 先週の木曜日からお腹の調子がずっと悪くて、ポイント練習も激沈続きだった。木曜日は4km×3段のビルドアップ走を9kmで激沈。土曜日は30km走（キロ5）をこれまた9kmで激沈。火曜日にジョグしたけど、お腹が冷えるとすごくシンドイ。そ…