ちょっくら走ってくっから

かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物（アロイド・塊根・アガベ）と、ずとまよ。

どうも、あっくんです。今日は仕事納め。早めに仕事は終わり、16時前には自宅に帰ってきた。たくさん時間があるぜー！と思っていたが、ホットカーペットの罠にかかり、晩メシの時間まで熟睡だった。（笑）仕事の打合せ中にお酒の試飲をしたので、今日もラン…