どうも、あっくんです。 お腹の調子が悪い者です。先日のフルマラソンの日の朝もお通じが良くなく、チョロっとだけ出して走りました。まぁ、便秘ですわ。以前は毎朝出てたんだけどなぁ…最近は1.5日に1回みたいなペース。腸内細菌を疑って、コレを試してみる…
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