どうも、あっくんです。
8月も10日を過ぎましたが、今さらながらの7月振り返りです。
最近は走った日しかブログ書いてないからこんなんなっちゃう。やる気なしお。
ラン回数は9回（先月は10回）。
途中でウォッチが勝手に計測を終えちゃってやり直すことが多々あるので、上の図とズレてます。
走行距離は100.8kmと、100kmを超えた時点で満足しちゃって終わった。
正直言うと、月末は仕事がキツくて走る気が起こらなかった。
平均ペースは5'56"/kmとキロ6を切ってきたけど、短い距離しか走ってないのでなんとも言えないかな。
ちょっとだけ成長してるかな？（笑）
暑いながらも月間100km走れてたら、今の時点では良くやってると思う。
8月はお盆休みを利用して、もう少し走れたら良いなぁ。
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さて、連休3日目。今日も走ってきたぞ。
昨日のランがかなりシンドかったんで、今日はランオフでもいいかなと思ったけど、短い距離を軽く走るくらいならと、ちょっくら走ってきた。
ちょっくら走ってくっから。その気持ちダイジ。（笑）
軽い気持ちで走り始めたけど、ゆっくりペースでもシンドい。
疲労抜きジョグだっけ？そういうのあるじゃん？
アレは普段メチャ走ってる人にだけ当てはまることで、私にとっては疲労の上塗りジョグにしかならんかった。
9kmコースをショートカットして、さらに途中で終了。
明日はちょっと長い距離を走りたいので、8kmだけで勘弁してやったわ。（シンドかった）
今月の走行距離 : 31.5km
今日の体重 : 55.7kg
目標体重 : 57kg
