どうも、あっくんです。
7月も半分過ぎましたが、6月の振り返り記事です。
ランもブログもサボりすぎだな…
ラン回数は前月より少ない10回。
（途中で計測が勝手に終わっちゃったことが2回あったので、上の図の表記とズレてます。）
月の前半は発熱でダウンしてて、後半は暑くて調子崩して、ラン回数が伸びなかった。
走行距離は102.9kmとなんとか100kmに乗せた感じ。
目標は150kmだったけど、月初の発熱の影響で走れなくて、早々に諦めてたわ。（笑）
後半は暑くなって10km以上走れなかったし。
まぁ、平均ペースキロ6そこそこで走れてるし、ケガなく走れてるのでヨシとしよう。
7月の目標は少しでもラン回数を増やすこと。
120〜130kmくらいは走りたい。
つか、7月も半分過ぎようとしてて、現在50kmそこそこ。
暑いからね。ムリしない。
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さて、今日走った記録。
仕事から帰って、植物たちに水をあげてから走ってきた。
ゆっくりジョグで、キロ6ちょいくらいが目標。
シューズはアディゼロSL2でテンション上げてこ。
ただ、最近なんだかこの厚底が走りにくい。
サイズが大きいせいなのか、足との一体感がない。
走りやすさで言ったら、ジャパンブーストの方が断然しっくりくる。
慣れなのかな。
シューズはちゃんと試着してから買った方がイイ。
モヤモヤしながらポクポクと6'10"/kmくらいでジョグ。
楽に走れるけど、なんだか楽しくない。
8km過ぎたらいつもと同じくペースが上がる。
そのまま気持ちいいペースに。
うん、今は5'30"〜40"/kmくらいのペースが走っていて気持ちいい。
帰ったらやっぱり汗だく。
毎回シューズが水没。
今月の走行距離 : 52.1km
今日の体重 : 57.3kg
目標体重 : 57kg
