どうも、あっくんです。
土曜日に走って以来、5日間走ってなかったので、さすがに今日は走ろうと思っていた。
ところがそんな日に限って会議が長引いて少し残業。
さらに、ちょうど帰りの時間帯に土砂降りの夕立にやられてクツがビチャビチャになってテンションダダ落ち。
いつもなら走るのはやめちゃうところだけど、今日のあっくん、ひと味違う。（笑）
夕食後に走ってきたぞ。
ヤル気にムラがありすぎる。
久し振りに走ると、走り方を忘れてるね。
走りが安定するまで時間がかかる。
なんとなく走り方がハマってくると、イイ感じにペースアップした。
昔の走り方、また思い出してきた。
蒸し暑いけど、陽射しがないので走りやすかった。
暗いとあんまり見えないから夜ランは危なくてキライなんだけど、夏は夜ランだな。
とは言え、アホみたいに汗が吹き出す。
ソックスがビショ濡れ。
もちろん、シューズは水没。（笑）
通勤用のクツと、ランシューが仲良くベランダで干されてます。
ランの前半、左足の置き方が迷子で、全然キマらなかったせいかな？
左のフクラハギが痛いんですけど？
いつもよりもペースが速かったせいもあるのかな？
相変わらずの弱足です。
今月の走行距離 : 31.2km
今日の体重 : 57.3kg
目標体重 : 57kg
