どうも、あっくんです。
走るのサボりすぎた。
6月の目標走行距離は150kmなんだけど、今日走る前の時点で40km。
もう6月も半ばだ。ヤバい。
木曜日は頑張って走ったんだけど、それでなんか疲れちゃってさ。
金曜日も走るつもりだったんだけど、会社から帰ったら心が折れて走らず。（笑）
土曜日は雨で、シャワーランも考えていたけど、肌寒い中雨に濡れて風邪ぶり返してもアホなので走らず。
なので今日はたくさん走りたい。
ところが気温は29℃と急に暑い。
週間天気を見てると、梅雨だよね？と思うくらいの晴天続き。しかも週明けから30℃を超える暑さ。
梅雨明けるのか？
私は暑さにとことん弱い。
15kmくらい走りたいトコロだけど、13kmコース行けたらイイかなーくらいに思って出発。
久し振りのアディゼロSL2の厚底パワーを借りて、イイ感じに走れるかと思ったけど、イイ感じだったのは2kmまでだった。（笑）
序盤から妙な脚のダルさを感じていて、これが暑さのせいなのか、体調不良を引きずっているのか、それが今の実力なのか全く分からないけど、長い距離は走れないなと、早々に10kmコースに目標を下方修正。
暑すぎて1km走った時点で顔から汗が噴き出してる。
やっぱり暑さのせいかな。
以前頑張って走ってた頃（6年くらい前のハナシね）も、夏は全然走れなくて、こんなんで秋以降のレース走れんのかなと思っていたけど、涼しくなったらウソみたいに走れていたので、そんなもんかなと思ってる。
早い段階から走るのをやめたいと思っていたけど、8km手前で長めの信号待ちで本格的にやめたくなって、間違ってガーミンの計測を終了したことにしようと思ったほど。（笑）
そこからはゆっくりでいいやとラン再開したんだけど、余計なチカラが抜けたのか、不思議とイイ感じに走れるようになって、少しだけペースが上がった。
まぁ、上がったペースも長続きせず、終始シンドイだけのランだった。
今年は暑くても頑張って走るが目標です。（笑）
そういえば、今日のマイコース、走ってる人は少なかったんだけど、上半身ハダカのおじさんに遭遇した。しかも2人。
上半身ハダカのおじさんのウワサはあちこちで聞くけど、マイコースにもいるんだとなんか感動した。（笑）
1人目は、明らかに走ってる人で、鍛えられた肉体の上半身。
そして汗だく。どんだけ長い距離を走っているのか？
おじさんっていう年齢でもないのかな。
日焼けして真っ黒。というか、焦げ茶色？不自然に黒い感じ。
アレは常習犯に違いない。（笑）
2人目は歩いてるおじさん。
露出した上半身はお世辞にも鍛えてるとは言えない。
だらしない感じのお腹の金髪でヤンチャ風のおじさんだ。
ただの日焼けおじさんかな。
気持ちは分かるぞ。
私も半分日焼け目的のノースリーブだ。（笑）
んで、走り終えたら半端ない汗で、シューレースを解く間にも顔から汗が滴り落ちて困る。
走り終えてプロテインを飲んでタバコを吸うまでがルーティンなんだけど、ベランダで直に座ってタバコを吸っていたら、ケツ汗？が川のように流れていた。
おかげでラン後の体重測定で57kgをまた切りました（瞬間的に）。
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今日は父の日だったようですね。
というのも、ウチの子らは就職して家を出ているので、関係ない感じ。それは母の日も同様なんだけど。
最近の子ってそんなカンジなのか？家にいた時はなんかしらプレゼントくれてたのになぁ。
それでも嫁が気を遣ってくれたのか、ちょっとだけ豪華な夕食だった。
私の父には、最近はずっと日本酒を送っていたんだけど、今年はクラフトビールの飲み比べセットにしてみた。
父から早速夜に電話がかかってきたけど、言いたいことだけ言って、私のハナシはあまり聞かずにさっさと切られてしまった。（笑）
酔っぱらってたのかな？
でも、いろいろ近況は聞けた。
父は今年で81歳だけど、大きな病気もせずにまだまだ元気だし、母も脚を悪くして人工関節にした後、最近は買い物ついでに1時間でも2時間でも歩くくらいには元気らしい。
両親にはまだまだ元気でいてもらいたい。
今月の走行距離 : 50.7km
今日の体重 : 56.9kg
目標体重 : 57kg
