どうも、あっくんです。
今日は嫁に髪を切ってもらった。
結婚してから、髪は嫁に切ってもらっている。
器用な嫁で良かった。（笑）
でも嫁に余裕がある時じゃないと、なかなか切って欲しいと言い出せない。
前回切ってもらったのが正月だったので、4ヵ月経ってかなり髪が伸びてきた。
前頭部もそうだけど、頭頂部も薄くなってきているので、髪が伸びると落武者みたいになっちゃう。（笑）
いざ切ってもらったら、伸びすぎて切りにくいと言われ、
『なんでもっと早く切って欲しいって言わなかったの！？』
って怒られた。
いや…だってねぇ？
長男も次男坊も小さい頃から嫁が切っていたが、2人とも家を出てからは切らせてもらえないと寂しがっていた。
前回、私の髪が少しでも多く見える髪形ができたと自画自賛していたが、私の髪はどうあれ、嫁が楽しければソレでイイ。（笑）
んで、いつもは白髪染めは自分でやるんだけど、ついでに嫁がやってくれた。
優しい…でも、なんか染まりきってなかった…
髪が短くなってサッパリしたし、何より落武者じゃなくなって良かった。（笑）
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さて、表題の件。
私の髪が薄いハナシじゃない。
先日厚底シューズを買って、良さを知ってしまったらそればっかり履いてしまいそうなので、薄底シューズを履いて走ってきたハナシ。
薄底シューズなんて失礼なことを言っているけど、
アディゼロタクミのレン様だ。
昨日の農作業のせいで筋肉痛が酷くてさ。
重たいものを運んで地面に置く作業をやったせいで、腰とケツが痛い。
夕方やっと走る気になったので、最低限の10.5kmコースへ。
走り始めから身体が動かなくてギクシャクしてたので、ゆるゆるペース。
最近はゆるゆるペースで走る時は、タクミのレン様と決めている。
クッション性があまりないから、ペースを上げると故障のリスクがあるからと自重できるから。
2回連続で厚底シューズで走っていたので、突然の薄底にフクラハギがビックリするかと思ったけど、意外とそうでもなくて、ダメージもほとんどなかった。
脚が鍛わってきたのかも。
6kmを超えた頃、フォームがしっくりくる感覚があった。
そうなると少しずつペースも上がっていく。
自分のランニングフォームと向き合うには、薄底シューズは最適だなぁと、なんだかシミジミと思った。（笑）
イイ時も悪い時も素直に自分に跳ね返ってくる。
疲れて接地が雑になった瞬間、ダメージが脚にくるからすぐに分かる。
今日は接地に気を付けながら、気持ち良くペースを上げられた。
少しレベルが上がった気がする。
厚底は走ってて楽しいんだけど、自分のフォームに向き合わずとも走れちゃう感じだ。
んで、勝手にペースが上がっちゃう。
多少接地が雑でも、足音が大きくなるだけであまりダメージもない。
まぁ、ラクでイイんだけどさ。
厚底に慣れるとソレばかりになりそうだけど、薄底にもイイトコあるんだ。
ちょっと見直した。（笑）
イイ感じに使い分けて、丁寧に走れるようになりたい。
今月の走行距離 : 23.8km
今日の体重 : 60.0kg
目標体重 : 60kg
