どうも、あっくんです。
今日は植物の植替え。
今、一番お気に入りの植物。
Monstera burle marx’s flame
ってヤツだ。
他の植物もあって分かりにくいので葉っぱだけアップ。
初めて見た時、なんつー切れ込みなんだと度肝を抜かれた。
2年前に手に入れたんだけど、当時は数万円もしていたレア品種も最近は数千円までに値下がりしている。
海外で組織培養の技術が普及しているのも影響しているのか、レアな植物が安価で出回っているのはありがたい。
2万円以上出して買ったんだけどなぁ…
買った当時は、こんなひょろひょろだったのに、大きくなった。
でも成長はすごく遅い。
んで、植替えと同時に2つに分けた。
上の部分はそのまま大きくなってくれると思うし、
汚い部屋が丸見えだ…
下の部分は新たな新葉が出てくれたら、別の用土に植替えて、上部分とは違う管理で育てていきたい。
葉っぱが一部白くなっているのは、日光が強すぎて葉焼けしちゃった名残だね。
観葉植物はランニングを始める前からの趣味。
一番長く続いている。
コロナ禍で観葉植物界隈が賑やかになったのもあって、私の植物熱も一気に上がった。
その辺のことは、また別記事にまとめるかも。
「ブログをサボってた4年間のこと」シリーズで。（笑）
過去には、淡水魚の大型ナマズ、海水魚、猫も飼ってたけど、マンションに引っ越してから生き物を飼えなくなったので、自粛中。
会社の社宅に住んでいた頃は好き勝手できたんだけどなぁ。
ホントはいろいろ飼いたい。
お世話も大変なんだけどね。
あと、お金もそれなりにかかるからキビシイ。（笑）
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さて、今日も走ったぞ。
気温が低い上に、冷たい風が強い。
さらに、ポツポツと雨も降ったりして心が折れそうになったけど、頑張って13kmコースに行ってきた。
今日は昨日と違って走り出しから身体が動いた。
原因は分からないけど、昨日は走った後の疲労感が酷くて、とりあえずストレッチを念入りにやったのが良かったのかな？
途中、昨日のオッチャンとすれ違った。
帰る途中かな？
私が昨日よりも走り出す時間が遅かったので、もっと早い時間から走り出せたら、またランデブーできたかもね。
来週も会えるかなぁ。（笑）
楽に、気持ちよく走っていてもペースがキロ6を切っちゃう。
昨日と打って変わって調子がイイかも。でもペース速すぎ禁止。
調子に乗ると13kmもたないのは分かっているので、意図的にペースはキロ6を切らない程度に抑える。
腰高フォームで、イイ感じに走れている感覚。
余計なチカラも入っていないし、本当に気持ちイイ。
でも、姿勢の維持が少しキツいと感じるようになった。
あれだ、体幹が弱い。
最近は筋トレサボってるからなぁ。そちらも頑張らねば。
ラスト1kmは意図せずペースが上がった。
昨日より距離は長いしペースも速かったのに、走り終えての疲労感は昨日ほどじゃない。
うん、今日は調子がよかった。（笑）
今日の体重が昨日とまったく同じなのは、ミスじゃないぞ。
ちゃんと測ったんだ。昨日よりたくさん走ったのに、減ってないのはなんなんだ。（笑）
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ホントは今日が結婚記念日だったんだけど、なんか嫁が前に勤めてた居酒屋（嫁の店）の常連さんのお祝いがあったらしく、顔を出さなアカンせいで1日前倒しでの昨日のプチご馳走だった。
いつもなら飲みに出たら日付が変わるか変わらないかくらいに帰ってくる嫁が、珍しくスゲー早くに帰ってきた。
逆にビビるわ。（笑）
おかげで嫁の肩もみさせられて、ラン後のストレッチも後回しに…
まぁ、日頃お世話になっている嫁に感謝の気持ちは示さないと。
お土産にたい焼き買ってきてくれたし。（笑）
今月の走行距離 : 55.2km
今日の体重 : 60.6kg
目標体重 : 60kg
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