久々に気持ち良く走れた
どうも、あっくんです。
最近、走る事に気持ちがいかないなぁと思っていたけど、今に始まった事じゃなかった。
過去のブログを見てたら、3月の時点で既にヤル気がなかった事に気付いた。(笑)
1月の高槻シティハーフで1時間28分台で走って、フルとハーフの記録になんとなく満足しちゃった。
2月のシーズンラストレースは練習も満足に出来ないまま迎えてそれなりの結果で終わった。
ホントならシーズンオフは苦手なスピード練習をやりたいトコロなんだけど、全くやってない。
速く走るとか、頑張って走るという事を身体が(ココロが?)拒否するみたい。
そのうちヤル気も出てくるだろうと思いながら、今に至る。(笑)
もうね、記録とかサブスリーとかは一旦忘れて、楽しく走りたい。
走る事が楽しくないとか、趣味として成立してないじゃんか。
楽しく走れるかは別として、体重がヤバいので1週間振りに走ってきました。
体感と実際のペースが違いすぎてビビった。
2km程走り、こりゃ最後までもたないかなと思ったペースがキロ540とか。
けっこう頑張って540とか。
それでも走り続けていると徐々に楽に走れるようになってきた。
路面が濡れてて、なんか滑りそうで変なとこにチカラが入っていたかも。
ラスト2kmは力を抜いて楽に走ったつもりが、逆にペースが上がった。
でも、ちょっとだけMペースまで上げたら、ゼーハーがヤバい。
心肺はすぐに劣化するなぁ。
1週間振りなので脚の痛いトコロがすっかり解消されていて、
どこも痛くなーい!
と思っていたら、5km過ぎた辺りで足底筋膜炎が主張してきた。
他のトコが痛い時は鳴りを潜めるクセに、こういう時に主張しだすんだ。
なかなか治らないなぁ。
あと、走り終えたら最近気になってる左ケツもやっぱり痛くなってきた。
でも、久々に気持ち良く走る事ができた。
今日は走る事がちょっとだけ楽しく思えた。
今月の走行距離 : 106.8km
今日の体重 : 58.1kg
目標体重 : 54kg