どうも、あっくんです。
今日の予定。
朝、次男坊を模試の会場まで送る。
12時頃、長男が彼女と同棲の挨拶に来る。
午後から走れる予定だったんだ…
カンのいい方なら分かりますね。走らないフラグ立ってます。（笑）
朝は7時に次男坊と一緒に家を出た。
模試の会場まではバスで行かなければならない。
普段バスなんて乗らないので、バス停もよく分からないんだけど、とりあえず向かう。
途中で、運良くお友達に会えた。
幼稚園の頃から知ってる子なんだけど、すげーイケメン。
バス停も行き方も知っているとの事だったので、その子に任せた。（笑）
バス停はすぐ近くにあった。（笑）
休日に早起きしちゃったので、昼まで寝た。（笑）
12時過ぎ、長男が彼女を連れてやってきた。
手土産はコレ。
何よりも嬉しいヤツ。（笑）
同棲する愛の巣の契約書に保証人のサインをさせられる。（笑）
彼女はしっかりしてるし、普通にいい子だったね。
長男には合ってるんじゃないかな。
嫁は彼女とは2度目まして。
何も気を遣わずに、普通に仕事に行く準備をしていた。
つか、私が保証人のハンコを押している間にも横で化粧してたからね。
少し気合いを入れてた自分がアホらしくなった。（笑）
長男と彼女は14時過ぎまで、卒業アルバムとか見ながらくつろいで、帰っていった。
嫁はそれよりも少し早くに仕事に出て行った。
遅めの昼メシを食べて、なんか解放されたら眠くなっちゃってさ。
少し仮眠のつもりがガッツリ寝ていたようで…
16時頃に嫁からの電話で目が覚めた。
この土日はイベントで、早くから店をやっていた。
外にもテーブルを出していたので、模試が終わって帰宅途中の次男坊を捕まえたようだ。
来るなら、一杯は奢るよと。
走る予定だったのになぁ…
まぁ仕方ない。寝過ごしちゃったし。
んで、濃い目のハイボールと焼き鳥をいただいた。
なんや知らんけど、ハロウィン風の仮装をさせられて、次男坊と写真を撮ったり…
仮面を着けなくても同じ顔をしている…
晩飯食べて、夜に走る選択肢もあったけど、ビール飲みながらラグビーの日本戦を観ちゃうよね。
結果は残念だったけど、ラグビーの面白さを知れた。
日本の選手たちは満身創痍だったと思うんだ。
それは相手も同じかな？日本は強い！！
ホントよく頑張った！
ラグビー、楽しかった！
んで、試合を観終わってまた寝たようで…
酒飲んで寝る。有意義な1日だったよ。（笑）
なんだろね。
昨日25km走ったから疲れていたのかな。
ホントは昨日と同じ距離をゆっくり、LSD的に走りたかったんだけどな。
現状、スピードも足りないけど、長い距離を走る持久力が圧倒的に足りないんだと思うんだ。
シンスプリントの具合は、走れないほど悪いわけじゃない。
まだ少し腫れてるけどね。
んで、これからの練習予定変更。
火曜日に長い距離を走って、神戸マラソン3週間前となる今週末は30kmペース走が出来るようにしたいな。
合間に閾値走でも挟むか。
30km走のペースは下方修正をせざるを得ないけどね。
キロ450かな…
今月の走行距離 : 106.3km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg
