4日振りのランでリフレッシュ
どうも、あっくんです。
久し振りの更新です。
ちょっとイロイロありまして、家を探したり、家庭内不和があったり。（笑）
その辺は、そのうちブログに書くかもしれない。
んで、走ったりブログを書いたりって気持ちになれずに土日はランオフ。
せっかくの土日を無駄にダラダラ過ごした。
土曜日は用事を済ませた後に、夕方から嫁とタコ焼き食べてビール飲んだり。
さらに場所を変えて、次男坊を呼んでまたタコ焼き食べたりしてたからね。
そりゃ走れないよ。（笑）
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4日ランオフからの6月初出走。
いつものマイコース12kmだ。
4日も休んだので、5月に300km走った疲れも取れたかな。
脚はフレッシュだけど足底筋膜炎は健在。（笑）
身体はよく動いたので、フォームを確認しながら速めのジョグといった感じ。
心肺が少し落ちてるのか、脚は楽なのになんかゼェハァ。
心肺機能が落ちるの早すぎ。（笑）
昨日は筋トレで腹筋をイジメ過ぎたせいか、なんとなく腹筋で走る感覚が分かったような…
おヘソの両側で押し出す感覚。
備忘録として書いてるだけで、意味はないぞ。（笑）
イロイロあってモヤモヤしてたけど、走ったら不思議と気分もリフレッシュできた。
さて、6月は300kmイケるのか？
いきなり出遅れたぞ。（笑）
今月の走行距離 : 12.5km
今日の体重 : 56.1kg
目標体重 : 54kg
