GW7日目はユリカモメ応援ラン
どうも、あっくんです。
今日は武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンの応援に行ってきました。
ホントは去年と同じく、会場まで走って行って（15km）、4周で70kmのユリカモメのコースを1周して（17.5km）、家まで走って帰って（15km）合計約48kmを走る予定だった。
去年の様子。
ところが走り始めたら身体が重い。
朝だし、そのうち身体も動くようになるかなと思ったけど、全然ダメ。
キロ6が精一杯だ。
途中で電車に乗る事も考えつつ、なんとか会場に到着。
今年は走っている人が少なくて5人、応援はその倍くらいの人数いたかな？
ゆうたろうさんは今年も速かったなぁ。
皆さんの差し入れをつまみながら応援。（笑）
おぐらさんのソバが沁みた。
ご馳走様でした。
せっかくなので、コースを走る。
陣地から北側を回ると約13km、南側を回って約4.5kmで、合計17.5kmのコース。
北側を回って13km走った時点で力尽きた。
足の裏が超痛い。
陣地でしばらく休憩した後、皆さんとお別れし、南側コースへ出て、そのまま折り返さずに駅へ向かって電車で帰った。
暑いし、半分以上は土のコース。なかなか過酷だぞ。
んで、ウルトラ走る方、みんな黒い。（笑）
私も今日でだいぶ日焼けした。
でも、焼きたくない女性は大変だね。
顔を全部隠して走ってらっしゃる方が数名いました。
でも、腕とか足はさらしていた。
ウルトラは過酷だ。
電車に乗る前にどうしてもアイスが食べたかったので、コンビニへ。
初めてTシャツ、ランパンで電車に乗ったけど、気にしない。（笑）
結局、今日の走行距離は32.6kmでした。
今日の目標48kmは果たせず。
この10連休は仕事のあった29日以外は全部走ってるからね。
さすがに疲れが出てきた。
連休中に既に132.3km走ったから、10連休で150kmの目標まであと18kmだな。
帰ってストレッチ、マッサージをしていたら、両脚のフクラハギと左の足の裏が攣った。（笑）
少し休んだ方がいいかも。
んで、夕食前の風呂上がりの計測で、体重がついに53kgを切ったぞ…
そういえば今日も『痩せた？』って3人に言われた。
シーズン終わって3kgくらい落ちたからな…
良いのか悪いのか分からんけど。
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帰ってからは私のバースデーパーティー。
1日早いけど。
リクエストはウナギ。
中国産だけどええねん。美味かった＼(^o^)／
ケーキもね。
減った体重を補うくらい、食べたかな？
食べ過ぎてしばらく動けなかった。（笑）
今月の走行距離 : 63.4km
今日の体重 : 52.9kg
目標体重 : 54kg
