【レポ③】420ナンパ【大阪ハーフ2019】
どうも、あっくんです。
昨日の30km走（失敗）のダメージは不思議なほど、ない。
故障的な痛みどころか、筋肉痛もない。
異常に腹が減るくらい。（笑）
強いて言えば、何故か腹筋が痛い。
とは言え、身体は疲れてるだろうから、ユルユルとマイコース12kmを走ってきた。
意外と普通に走れた。
後半、汗冷えして寒かったのでペースを上げた。
ラスト1kmはMペースまで上げられた。
ホントに昨日は30km（近く）走ったのか？
いや、いっぱいいっぱいで走ったんだけどなぁ…
なんか、これじゃダメなんじゃないか？
それとも、2日後の明日に筋肉痛が来るパターンか？（笑）
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さて、1日空いちゃったけど、大阪ハーフマラソンのレポ、最終回行くよ！
前回まではこちら。
【レポ①】スタートまで【大阪ハーフ2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ②】スタート〜15kmまで【大阪ハーフ2019】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
コースはこちら。
2箇所目の給水を過ぎた13km辺り。
後ろのオニーサンから声をかけられた。
『神戸マラソン、走られてましたよね？』
「走った事ねーよ。」と思いながら、振り向いた。
「私ですか？」
と答えると、私の真後ろを走っていたオネーサンに声を掛けていたらしい。
オニーサンもサングラス掛けてるから目線が分からないし、完全に私に声を掛けてるもんかと思った。
つか、シンドイねん。
振り向くのも、答えるのも、エネルギー使うんだから。
4'20"/kmのペースで、余計なことをさせるな。
しかも、オネーサンも迷惑そうに答えてたな。
『はぁ、何年か前に…』って、完全に違っとるやないかい！
しかしオニーサンは負けじと食い下がる。
『同じTシャツを見かけたので…』
って、チームのTシャツとかなら、何人も着てるだろうに…
420ペースでナンパをすな！
16-20km
【公式記録】21'18"
【ガーミン】4'22" - 4'14" - 4'16" - 4'16" - 4'11"（21'29"）
15km過ぎくらいで、
ここら辺は向かい風だったのかな。
風除けに人の後ろに付こうとしたけど、ペースが合わないのでやめた。
結局、最後まで抜き基調のレースだった。
やべっちさんの応援は1番刺さったなぁ。
ここからギアを1段上げた。
17kmからは415ペースで押していく。
身体を前傾するだけで、勝手に身体が進んでいく感覚。楽にペースを維持できる感覚があった。
なんだこれ？ゾーンに入った？
でも、そんな感覚もそう長くは続かない。
やっぱりこのペースはシンドイ。
長居公園に入ったら、残りは3kmくらい。
さらにギアを上げて全力だ。
後ろから、『あっくん、ラストー！』という女性の声。
後ろを振り返ったけど、分からなかった。
後で聞いたら、一緒に走っていたなおさんだった。
長居公園に入った時に、なおさんを気付かずに抜いていたようだ。
1番苦しい所で大きな声援、しかも一緒に走っていて、キツいはずなのに…
いつも笑顔のなおさん、ステキ過ぎです。（笑）
21km-ゴール
【公式記録】4'37"
【ガーミン】4'17" - 49"（4'04"/km）（5'06"）
20kmを超えて、少しバテた。
それでも最後の力を振り絞る。
山ちゃん、やまけんさん、秘密兵器まなみさんの応援。
さらに、先にゴールされたマシューさんも！
今回はサプライズ応援の方もいらっしゃって、スゲー励みになりました。
一見すると、左脚の変なクセは分からないけど、オールスポーツの写真にはバッチリ変なクセ、写ってた。
簡単にはフォームのクセは直らないな…
ラストはヤンマースタジアムのトラックを半周してゴール！
タータンのトラック、客席、電光掲示板。んで、タイム表示のヤツ。
なんか全部がキラキラして見えた。
本格的な競技場でのゴールだ。
それだけで感動した。
公式タイムは1:33'48"だった。
スタートロスが70秒ちょっとと、混雑によるロスを考えると、あと2分は縮められるかな。
まぁ、こんなもんかな。
ゴール後は、なおさんとお風呂に行った。
こう書くとなんか変だけど、変な事は何もない。（笑）
用事でアフターに参加されない、なおさんとはお風呂に入る前にお別れ。
アフターの時間が迫っていたので、急いで風呂から出た。
でも、タバコは吸った…
んで、アフター会場まで800mジョグ。
歩きに毛が生えたくらいのジョグ。（笑）
いいダウンジョグになった。
走行距離には入れてない。（笑）
少し遅刻してアフター会場のカレー屋さんに到着。
やっぱり胃がやられていて、あまり食欲がない。（笑）
でも、美味しかった！(*≧∀≦*)
ご一緒くださった皆さん、ありがとうございました！
レポ終わり。
今月の走行距離 : 54.2km
今日の体重 : 55.8kg
目標体重 : 54kg
