ちょっくら走ってくっから

かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物(アロイド・塊根・アガベ)と、ずとまよ。

関西アスリートヨガ!

どうも、あっくんです。


今日はカナ先生のアスリートヨガ!

楽し過ぎたぜ!


準備段階からカナ先生、ジャーマネのプロ意識にビビる。

そしてカナ先生のサービスが過ぎる。(笑)


そしてこんな恥ずかしい画像も全世界に発信するぜ!(笑)


飲み会も楽しかったー!

我が人生に一片の悔いなし!


遠く大阪まで来ていただきましたカナ先生、市川パパさん、本当にありがとうございました。

取り仕切っていただきましたChoeiさん、まくりくままさん、ありがとうございました。


ヨガ、初めてだったけど、楽しかった。

ランに活かせるよう、続けていきたい。

呼吸とか、姿勢とか、参考になる部分はたくさんあった。

酔っ払ってるから、今日はここまで!(笑)



今月の走行距離 : 177.1km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg

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