レンの魔力
どうも、あっくんです。
季節の変わり目になると出てくる鼻炎が始まりました。
もう秋ですかね。
涼しいを通り越して夜はちょっと寒い。
腸脛靭帯炎なんて関係なく、今日は気持ち良く走ると決めた。
でも、最初はゆっくりね。
最初から飛ばしたらまた怪我するから。
アホじゃないので、それくらいは学習してますから。（笑）
まぁ、調子に合わせて、ジョグペースを探ります。
それにしても、5日連続ランは初めてだ。
今日のシューズはレン様こと、adiZERO takumi ren BOOST 3。
調子に乗って故障箇所を増やして以来の、2度目の出走です。
2km手前くらいかな、チョーケイの痛みキタ。
でも予兆的な軽いヤツ。
ゆっくりでも速いペースでも痛みが出る距離に変わりがない。
レン様、私の足にしっかりフィットしてくれる。
手持ちのシューズの中では1番しっくりくる。
でもゆっくり走ってるだけじゃ、ただの固い靴だ。
真価を発揮するのは、キロ5を切るくらいからかな。
それまでの固さがなくなり、クッションと反発がちょうどいいバランスになる。
スムーズに足が出て、ストレスがない。
自然とジョグのペースも上がっていきます。
いつの間にやらペース走的なスピードに…
脚への負担は少ないように感じていたので、そのまま押していく。
ペースが4'30"/kmくらいまで上がると、次第にゼエハアしてくる。
心肺が衰えてるのを感じる。
でも、脚が悲鳴をあげるまでは走る！
いや、4km地点でペース落としました。
シンドイのもあるけど、無理したらイカン。
信号でストップし、少しストレッチ。
んで、リスタート…
…？
あれ？
脚が痛くて走れない？
アドレナリン的なヤツで脚の痛みが分からなかったみたい。
計測を止めて歩いて帰りました。
家の前で軽くストレッチしたら、気が抜けたのかな。
階段上がる時に脚を引きずる程に痛い。(*´Д｀*)
無理はしないと言ったそばからこんな。
うーん…やっぱアホだった…。
いや、気持ち良く走らせてくれるレンの魔力に違いない。（笑）
今月の走行距離 : 36.4km
今日の体重 : 58.9kg
目標体重 : 54kg
