川デート
どうも、あっくんです。
昨日の筋トレの影響か、朝から身体がダルい。
酒のせいもあるのかな。（笑）
起きた時から足底筋膜炎の痛みがMAXで、とても走れそうもない。
チョーケイの痛みは、大丈夫。
まぁ、走り始めてしばらくしたら出てくるんだろうな。
チョーケイ、ホント厄介。
今日は嫁と近所の川へ行って日焼け。
先月の大雨以来、川の水は濁っているけれど、冷たくて気持ちいい。
アイシング代わりにちょうど良かった。
嫁と仲良しなフリ。
さらに仲良しなフリ。（笑）
陽射しは強いけど、湿気がなくカラッとしていて、気持ちいい日焼け日和でした。
ラン日和でもあったか…
しかし嫁よ、十分黒いだろ…
その後、次男坊と合流してランチ。
ここのカレー屋さんのマンゴーラッシーが昔から好きなんだ。
写真ないけど。（笑）
あと、このゾウさん、好きなんだよな。
腹いっぱい食べて、午後から走りに行こうかと思っていたけど、昼寝して1日が終わった。
嫁は「明日も川に行けるかな？」「明日はビール飲んじゃう？」と楽しみにしてるみたい。
ビール飲んだらその後走れねーな。
仕方ないので、しっかり脚のケアをしながら、この土日くらいは走ることから離れたいと思います。
今月の走行距離 : 40.6km
今日の体重 : 58.2kg
目標体重 : 54kg
