【エア柴又2018】レポ⑥ ゴール後も地獄
どうも、あっくんです。
土曜、日曜と出張で岩手に来ています。
ビジネスホテルって実は大好きなんだ。
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エア柴又のレポも今回で最終回。
前回はこちら。
60kmを走り終えて、コンビニでコーラを買った。
ホントはビールを飲む予定だったのに、全然飲みたくない。
胃腸がやられていた。
んで、コンビニの店員さんとのやり取りで声を出した途端にビックリ。
自分の声が耳に異様に響く。
鼓膜やっちまった。
鼻炎で副鼻腔が詰まってたんかな？
走っていて息苦しかったからな。
意外なところのダメージが発覚。
座ってコーラを飲みながらグループLINEやツイッターで皆さんの走りを確認。
鉄人し〜やんさんが琵琶湖1周200kmを走られていたし、私より早い時間からたけおきさんがエア柴又をスタートされていたはずだ。
完全に座り込んでしまったのがマズかったか、足攣り地獄再び。
「ふくらはぎ」と「すね」
両方はヤバイって…
タバコ吸いながら悶絶。
誰か助けて…
と思いましたが、誰もいません。
つか、誰もいなくて良かったかも。
60km走って汗だくのオッサンが横たわって悶えてる姿は本当にヤバイ。（笑）
さて、何故こんなにも脚が攣ったのか？ 少しだけ検証。
まず、補給したもの。
おにぎり（ツナ）、チョコ、シュークリーム
ポカリ、烏龍茶、コーラ、水、ジャングルマン（炭酸飲料）、コーラ
塩タブ6個
水分は2.6リットル摂っているので、十分かな？
でも食べた量が少ない…
胃腸がやられて食べられなくなるのよね。
こまめな補給は必要か。
レースではマグオンをいつも摂るので、せめてマグオン欲しかったかな？
なんとか動き続ける事は出来た。
これが直接の足攣りの原因なのかは分からない。
フォームは早い段階で崩れていた。
腰が落ちているのは分かっていたが、修正できないほどに疲労していた。
フォームの崩れが足攣りの原因の1つかもしれない。
なにより、寝不足、体調不良ってのが大きかったのかもね。
ナメてたわけじゃないけど、準備不足だったのはある。
来年はあるかどうか分からないけど、体調管理、補給をしっかりと見直して、次はタイムを狙って走ってみたい。
それにしても60kmって、よく頑張ったもんだ。（笑）
ゴール後の写真。
頰がコケてげっそり。
これに似てるって嫁に言われた…
こだまでしょうか いいえ 誰でも。
頰はコケんでええねん。腹の肉を落としたい。そして腹筋バキバキになりたい…（笑）
ゴールした日は目標体重の54kgを下回りましたが、徐々に戻り、1週間もしないうちに元に戻りましたね。
そこの回復力はイラナイんだよな…
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60kmを走るなんて経験は、こんな企画がなければ、絶対に出来なかったと思います。
本当に貴重な体験をさせていただきました。
最後になりましたが、主催してくださったりょうたさん、ありがとうございました。
なんだかんだありましたが、今思うのは、スゲー楽しかった！(*≧∀≦*)
です。
エア柴又2018 レポ終わり。
今月の走行距離 : 0.0km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg
