どうも、あっくんです。 加古川マラソン3日前。今日は軽くジョグしてきました。寒くて外に出るのは嫌だと思っていても、着替えて外に出てしまえばなんとかなるもんで。 なんとか走り始めても、身体は重くてあまり動かない。昨日の5kmぽっちのペース走の影響…