どうも、あっくんです。 一昨日、昨日と予定外のランオフだった。ホントは木曜日に16kmジョグして、金曜日は5km閾値走の予定だった。んで、今日の土曜日はランオフして、明日の武庫川スポーツクラブさんの月例マラソンに参加する予定だったんだ。暑くなる前…