どうも、あっくんです。 正月1日はニューイヤー駅伝を見終わってから、走り初めしてきた。ヒマだし。（笑） 今日はゆっくりとマイコース12kmを久し振りに。今日は体幹を使って走ることを意識した。いや、実はサトさんのこの記事に影響を受けまして、腹筋と内…